Wspieraj regenerację skóry po opalaniu dzięki terapii światłem czerwonym

Dlaczego czerwone światło może być naturalnym wsparciem dla wrażliwej skóry latem i dlaczego jest tak popularne w Australii

Słońce na twarzy, lekka bryza, poczucie wolności, które przynosi wiosna i lato — to cudowne uczucie. Ale nie oszukujmy się: czasami wystawiamy się na te ciepłe promienie słońca odrobinę zbyt długo. Zanim się obejrzysz, skóra jest zaczerwieniona, napięta i piekąca. Nawet bez prawdziwego oparzenia po dniu spędzonym na zewnątrz skóra często wydaje się nadwrażliwa lub odwodniona.

Zamiast tylko czekać, aż skóra sama się zregeneruje, oprócz chłodzących żeli i kremów możesz skorzystać z innego, działającego głębiej i naturalnego sposobu wsparcia skóry: terapia czerwonym światłem.

Jak słońce wpływa na skórę?

Światło słoneczne składa się z różnych rodzajów promieniowania, w tym UVA i UVB. Powodują one uszkodzenia komórek skóry, uruchamiają procesy zapalne i rozkładają kolagen. Widać to w postaci zaczerwienienia, suchości, nadwrażliwości, a nawet łuszczenia się skóry. Również mikrouszkodzenia, których nie widać gołym okiem, mogą spowalniać naturalny proces regeneracji.

Właśnie w tej fazie regeneracji kluczowe jest wspieranie skóry na poziomie komórkowym. I tutaj z pomocą przychodzi terapia czerwonym światłem.

Jak terapia czerwonym światłem wspiera regenerację skóry?

Terapia czerwonym światłem (zwana również fotobiomodulacją) wykorzystuje światło o określonych długościach fali, przede wszystkim 630 nm i 660 nm, które wnikają głęboko w warstwy skóry. Fale te aktywują mitochondria w komórkach skóry, co prowadzi do zwiększonej produkcji ATP (energii komórkowej). Wspiera to naturalną zdolność komórek skóry do regeneracji, może pomagać łagodzić reakcje zapalne i wspierać produkcję kolagenu.

Co to oznacza dla Twojej skóry:

• Wsparcie regeneracji skóry po ekspozycji na słońce
• Mniejsze zaczerwienienie, swędzenie lub uczucie napięcia
• Wspieranie produkcji kolagenu
• Wzmocnienie bariery skórnej
• Zmniejszenie stresu oksydacyjnego (wywołanego przez promieniowanie UV)

Wielu użytkowników zauważa, że skóra jest spokojniejsza i lepiej utrzymuje nawilżenie. Rezultaty różnią się w zależności od osoby.

Siła odpowiednich długości fal

W Panacea Light Therapy korzystamy z zaawansowanych paneli świetlnych, które wykorzystują między innymi 630 nm i 660 nm — dwie długości fal najczęściej opisywane w badaniach dotyczących regeneracji skóry.

• 630 nm: Działa powierzchniowo w górnych warstwach skóry. Stymuluje odnowę komórkową i łagodzi lekkie zaczerwienienie lub suchość.
• 660 nm: Wnika głębiej i wspiera regenerację tkanki łącznej, regenerację skóry oraz łagodzenie reakcji zapalnych.

Połączenie terapii czerwonym światłem z długościami fal takimi jak 850 nm lub 940 nm może dodatkowo wspierać skórę w przypadku głębszych reakcji zapalnych lub długotrwałej nadwrażliwości, na przykład przy alergii na słońce albo skórze silnie obciążonej słońcem.

Dlaczego terapia czerwonym światłem jest tak popularna w Australii

Zainteresowanie terapią czerwonym światłem rośnie nie tylko w Europie i Ameryce Północnej. Szczególnie w nasłonecznionych krajach, takich jak Australia, metoda ta jest już dobrze ugruntowana. W Australii ryzyko oparzeń słonecznych i uszkodzeń wywołanych promieniowaniem UV jest znacznie większe z powodu cieńszej warstwy ozonowej i dużego nasłonecznienia. Skóra jest tam zatem regularnie bardziej obciążona, co prowadzi do silnego zainteresowania naturalnymi metodami jej regeneracji.

Australijskie kliniki dermatologiczne, centra wellness oraz konsumenci często korzystają z terapii czerwonym światłem jako elementu pielęgnacji po ekspozycji na słońce. Nie tylko w celu poprawy wyglądu skóry, ale także jako wsparcia przy alergii na słońce, egzemie lub nadwrażliwej skórze. Stosowanie terapii LED jako wsparcia skóry stało się tam już częścią regularnych procedur pielęgnacyjnych.

Badania, między innymi prowadzone przez University of Sydney, opisują wykorzystanie terapii światłem o długości 630 i 660 nm w celu wsparcia regeneracji skóry, łagodzenia reakcji zapalnych i poprawy kondycji skóry po obciążeniu promieniowaniem UV.

Podstawy naukowe

Liczne badania opisują wspierający wpływ terapii czerwonym światłem na skórę po ekspozycji na promieniowanie UV:

• Barolet et al. (2008) zbadali, jak światło o długości 660 nm wspiera regenerację skóry po ekspozycji na słońce. W badaniu opisano mniejsze zaczerwienienie, szybszą regenerację skóry i poprawę jej struktury.
  Zobacz badanie (PDF)
• Auger et al. (2009) opisali w badaniu z podwójnie ślepą próbą, że czerwone światło wspiera regenerację kolagenu w skórze obciążonej promieniowaniem UV.
  Dowiedz się więcej
• Oh & Jeong (2019) opisali, że terapia LED może zmniejszać czynniki zapalne w skórze obciążonej promieniowaniem UV, w tym wolne rodniki.
  Zobacz publikację
• Avci et al. (2013) opisali, że czerwone światło (660 nm) wspiera regenerację skóry bez powodowania uszkodzeń termicznych.
  Przeczytaj cały artykuł

Dla kogo to interesujące?

• Masz wrażliwą skórę, która szybko czerwieni się po ekspozycji na słońce
• Chcesz w naturalny sposób wspierać regenerację skóry
• Szukasz profilaktycznej pielęgnacji skóry w sezonie słonecznym
• Chcesz dodać skórze energii po dniach spędzonych na plaży, pracach w ogrodzie lub aktywności na świeżym powietrzu

Terapia czerwonym światłem jest na ogół dobrze tolerowana, zapewnia komfortowe odczucia i nadaje się do stosowania w domu, także profilaktycznie. Krótka sesja po dniu spędzonym na słońcu może przyczynić się do tego, że skóra będzie wyglądać i odczuwać się świeżej oraz spokojniej.

Terapia czerwonym światłem jest zastosowaniem wellness i nie zastępuje opieki medycznej. Rezultaty różnią się w zależności od osoby; w przypadku dolegliwości skonsultuj się z lekarzem.