Hals og nakke

Målrettet belysning av hals- og nakkesonen med nær-infrarødt lys. Hva forskningen viser, og hvordan du bruker det hjemme.

Halsen og nakken er områder der mange holder på spenninger, og der blodsirkulasjonen kan ha nytte av varme og lys. Nær-infrarødt lys trenger dypere inn enn synlig rødt lys og når musklene og vevet under huden.

Hva forskningen viser

Forskning på fotobiomodulering beskriver økt energiproduksjon (ATP) i cellene og bedre lokal blodsirkulasjon etter belysning med nær-infrarødt lys. Dette er et område det fortsatt forskes mye på; de første studiene av belysning av halsområdet er små, men interessante.

Slik bruker du det

Plasser panelet 15 til 30 cm fra halsen og belys området i 10 til 15 minutter per økt, tre til fem ganger i uken. ATP Pro-serien kombinerer 810 til 1072 nm for dypere områder med 630 og 660 nm for huden.

Godt å vite

Lysterapi er en velværebehandling og erstatter ikke medisinsk behandling. Hvis du har en sykdom i dette området eller bruker medisiner, bør du rådføre deg med legen før du starter.

Cleveland Clinic (2024). Red Light Therapy: Benefits, Side Effects & Uses.

Nature (2026). The surprising science behind red-light therapy.