Questions fréquentes sur la thérapie par lumière rouge

La thérapie par la lumière rouge consiste à exposer la peau à une lumière rouge et proche infrarouge de certaines longueurs d’onde. Vos cellules absorbent cette lumière dans les mitochondries, où elles produisent de l’énergie (ATP). Des études associent ce processus à la réparation de la peau, à la récupération après l’effort et à une meilleure circulation sanguine. Il n’y a pas d’UV. On l’appelle aussi photobiomodulation.

Pour en savoir plus, consultez Qu’est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?.

Non, pas tout à fait. La lumière rouge (630 à 660 nm) est visible et agit principalement sur la peau. Le proche infrarouge (810 à 1072 nm) est à peine visible et pénètre plus profondément, jusqu’aux muscles et aux articulations. Nos panneaux combinent les deux.

C’est aussi différent d’un sauna infrarouge ou d’une lampe chauffante : ceux-ci fonctionnent grâce à la chaleur, tandis que la thérapie par la lumière rouge utilise une lumière absorbée par vos cellules. Découvrez la lumière rouge face au sauna infrarouge ou l’effet de chaque longueur d’onde.

Cela varie selon les personnes et les objectifs. La lumière agit de manière cumulative : ses effets s’accentuent avec une utilisation régulière. Pour la peau, comptez 4 à 8 semaines ; pour la récupération et la détente, de nombreux clients remarquent des effets plus tôt. C’est pourquoi vous avez 180 jours pour l’essayer tranquillement chez vous.

La lumière rouge ne supprime pas la production de mélatonine, contrairement à la lumière bleue des écrans. C’est pourquoi de nombreux clients utilisent leur panneau le soir comme un moment de détente habituel. Des études associent cette pratique à une meilleure qualité de sommeil. Les résultats varient d’une personne à l’autre.

En savoir plus sur la luminothérapie rouge pour mieux dormir.

La lumière rouge et proche infrarouge ne contient pas d’UV, mais les LED sont puissantes. Ne regardez donc jamais directement le panneau. Chaque panneau est fourni avec des lunettes de protection : portez-les lorsque vous exposez votre visage à la lumière ou gardez les yeux fermés.

La lumière proche infrarouge est à peine visible. Même si un panneau semble faiblement éclairé, cela signifie que la lumière est bien allumée. Le masque LED s’utilise toujours les yeux fermés et sans lentilles de contact.

Oui. Une utilisation quotidienne est sans danger si vous respectez la durée recommandée : 10 à 20 minutes par zone. Une utilisation plus longue ou plus fréquente n’est pas préférable. La régularité est plus importante que la durée. Si votre peau est sensible, faites une pause de temps en temps.

La thérapie par lumière rouge est généralement bien tolérée. Après une séance, votre peau peut être légèrement rouge ou chaude au toucher pendant un moment. Cela disparaît rapidement. Si votre peau devient brûlante ou si les rougeurs persistent, raccourcissez la séance ou augmentez la distance. Si cela persiste, arrêtez et contactez-nous.

Aucune étude ne décrit de risque, mais très peu d’études ont également été menées auprès de femmes enceintes. Nous recommandons donc la prudence : n’exposez pas votre ventre ni le bas de votre dos à la lumière et consultez d’abord votre sage-femme ou votre gynécologue. Pour en savoir plus, consultez La thérapie par la lumière rouge pendant la grossesse.

Consultez d’abord votre médecin ou votre pharmacien si vous :

• prenez des médicaments qui vous rendent sensible à la lumière, comme certains antibiotiques ou traitements contre l’acné ;
• suivez un traitement pour une affection cutanée ou une maladie grave ;
• souffrez d’épilepsie susceptible d’être déclenchée par la lumière (dans ce cas, n’utilisez pas le mode pulsé).

La thérapie par lumière rouge est une pratique de bien-être et ne remplace pas les soins médicaux.

La plupart des gens commencent par 10 à 15 minutes par zone, 3 à 5 fois par semaine. Augmentez progressivement jusqu’à 15 à 20 minutes. Le guide contient un programme adapté à chaque objectif : peau, muscles, articulations et relaxation.

Pour l’ensemble du corps ou les zones plus larges, maintenez une distance de 15 à 30 cm. Pour une séance ciblée sur la peau, vous pouvez vous rapprocher, jusqu’à environ 10 à 15 cm. Plus vous êtes proche, plus la lumière est intense et plus la chaleur est perceptible.

Exposez directement votre peau à la lumière : les vêtements en bloquent la majeure partie. Utilisez l’appareil sur une peau propre et sèche, sans maquillage ni couche épaisse de crème. Appliquez les sérums et les soins après la séance.

Les deux conviennent. Le matin, beaucoup de clients l’utilisent pour bien commencer la journée, le soir, comme un moment de détente. Choisissez le moment qui s’intègre à votre routine. La régularité est plus importante que l’heure.

Oui. Vous pouvez associer la photothérapie par lumière rouge à des massages, à la physiothérapie, au sport et à votre routine habituelle de soins de la peau, par exemple. Si vous suivez un traitement, parlez-en à votre praticien.

• Panneau (ATP Pure ou ATP Pro) : pour la peau, les muscles et les articulations, d'une zone ciblée à tout le corps.
• masque LED : pour le visage, avec des programmes adaptés à différents objectifs cutanés.
• ReviveTorch : portable, pour les petites zones comme les mains, les poignets et les genoux.
• ceinture TheraFlex : pour le dos, le genou ou l'épaule.

Vous hésitez ? Utilisez le guide de choix ou posez votre question dans le chat.

L’ATP Pure dispose de 4 longueurs d’onde (630, 660, 810 et 850 nm), de quatre boutons et d’une minuterie. Simple et plus abordable. L’ATP Pro dispose de 8 longueurs d’onde, d’un écran tactile, d’une fonction de variation de l’intensité, d’un mode pulsé et d’une intensité lumineuse supérieure. La qualité de fabrication, la garantie et la période d’essai sont identiques. Comparez-les sur les pages de la série ATP Pure et de la série ATP Pro.

Les modèles 300 (Pure) et 350 (Pro) sont destinés à votre visage ou à une zone. Le 700 éclaire environ la moitié de votre corps, et le 1500 environ les trois quarts en une seule séance. Pour tout le corps, combinez deux panneaux sur le support.

Pas nécessairement. Vous pouvez poser un panneau à la verticale ou l’accrocher. Le support horizontal est nécessaire si vous souhaitez vous exposer en position allongée ou combiner deux panneaux. Il est compatible avec les modèles 700 et 1500, aussi bien Pure que Pro. Il est directement inclus dans les kits.

La ReviveTorch est une lampe portative sans fil à cinq longueurs d’onde. Vous la tenez près de la peau, dirigée vers de petites zones comme les mains, les poignets et les genoux, et vous l’emportez facilement.

La TheraFlex est une ceinture à lumière rouge (660 nm) et proche infrarouge (850 nm) que l’on place autour du dos, du genou, de l’épaule ou du ventre. Elle existe en version sans fil ou avec cordon. Vous pouvez vous asseoir tranquillement ou vous déplacer en la portant ; mieux vaut éviter de la porter pendant le sport.

L’ATP Pro possède 8 longueurs d’onde : 590, 630, 660, 810, 850, 940, 1060 et 1072 nm. L’ATP Pure en possède 4 : 630, 660, 810 et 850 nm.

La lumière rouge (630 et 660 nm) agit principalement sur la peau. Le proche infrarouge (de 810 à 1072 nm) pénètre plus profondément, jusque dans les muscles et les articulations. La lumière jaune (590 nm, Pro uniquement) cible le teint. Pour en savoir plus, consultez Longueurs d’onde de la lumière rouge.

Sur l’ATP Pro, réglez la minuterie (jusqu’à 30 minutes), l’intensité lumineuse et le mode pulsé à l’aide de l’écran tactile. Vous pouvez activer ou désactiver séparément la lumière rouge et le proche infrarouge, ou choisir toutes les longueurs d’onde à la fois. L’ATP Pure se commande avec quatre boutons : lumière rouge, proche infrarouge, les deux simultanément et minuterie.

Oui. Pour votre peau, utilisez surtout la lumière rouge (630 et 660 nm), à une distance de 15 à 30 cm, pendant 10 à 20 minutes, 3 à 5 fois par semaine. Portez les lunettes de protection ou gardez les yeux fermés. La lumière rouge est également utilisée dans la recherche sur le cuir chevelu. Il faut toutefois être patient : comptez plusieurs mois d’utilisation régulière.

Le proche infrarouge pénètre jusqu’aux muscles et aux articulations. Des études l’associent à une meilleure circulation sanguine, à une récupération plus rapide après l’effort et à une diminution de la raideur. C’est pourquoi de nombreux clients utilisent leur panneau après le sport ou pour soulager les raideurs articulaires. Les résultats varient d’une personne à l’autre ; en cas de symptômes, consultez votre médecin. Lisez aussi La thérapie par la lumière rouge pour la récupération musculaire.

Nos panneaux sont sans scintillement et ont été mesurés pour détecter les champs électromagnétiques : à la distance d’utilisation, les valeurs restent faibles. La lumière procure une agréable sensation de chaleur, sans échauffer votre peau. À 15 cm, nous mesurons environ 216 mW/cm² sur l’ATP Pro (solarmètre).

Le masque combine une lumière bleue (415 nm), jaune (590 nm), rouge (633 nm) et proche infrarouge (850 et 1072 nm). Avec six programmes, vous choisissez en fonction de vos objectifs cutanés, comme le collagène, le teint, les rougeurs ou les peaux à problèmes. Découvrez aussi Le masque LED est-il efficace ?.

10 minutes par séance, 3 à 5 fois par semaine, sur une peau propre et sèche et les yeux fermés. Commencez par quelques séances par semaine, puis augmentez progressivement. Plus n’est pas mieux, la régularité, oui.

Le masque épouse directement votre visage, propose des programmes adaptés à vos objectifs de soin et vous permet de bouger librement. Idéal si votre peau est votre priorité. Un panneau éclaire également votre visage, mais aussi votre corps, pour les muscles, les articulations et la détente.

Les mêmes longueurs d’onde, programmes et contrôleur, avec une partie distincte pour le cou et le haut du décolleté. Vous trouverez toutes les autres réponses à vos questions sur le masque dans la FAQ sur le masque LED.

Rien. Nous expédions toujours gratuitement, depuis notre entrepôt aux Pays-Bas, vers tous les pays où nous livrons. Vous recevrez un e-mail avec un lien de suivi dès que votre colis sera en route.

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Les panneaux ATP Pro et ATP Pure ainsi que le masque LED Panacea bénéficient d’une garantie de 3 ans, tous les autres produits d’une garantie de 2 ans. La garantie couvre les défauts de matériaux et de fabrication dans le cadre d’une utilisation normale et prend effet le jour de la livraison. Si votre appareil présente un tel défaut, nous le remplaçons gratuitement.

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