1) Mejora de la piel / Anti-envejecimiento

1. Shurrab K, et al. Terapia láser de bajo nivel para el rejuvenecimiento de la piel: revisión sistemática y meta-análisis. J Cosmet Dermatol. 2024.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38817003/

• Población: Estudios clínicos agregados sobre elasticidad cutánea, arrugas y melasma.
• Intervención: Diversos protocolos LLLT/LED (rojo y cercano al infrarrojo).
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la elasticidad de la piel
  • Reducción de arrugas
  • Considerada una terapia complementaria segura y útil
• Tipo de estudio: Revisión sistemática (2024).
• Fortalezas/limitaciones: Meta-análisis reciente; limitaciones por dosis y medidas de resultado variables.

2. Couturaud V, Le Fur M, Pelletier M, Granotier F. Revertir los signos del envejecimiento cutáneo con photobiomodulación de luz roja. 2023.

https://www.researchgate.net/publication/372014314_Reverse_skin_aging_signs_by_red_light_photobiomodulation

• Población: 20 mujeres blancas sanas con piel mixta a grasa, edad no especificada.
• Intervención: Máscara LED (~630 ±10 nm, ~15,6 J/cm²), 2 sesiones por semana durante 3 meses (12 min por sesión).
• Principales hallazgos:
  • ~16,7% reducción de la flacidez facial
  • ~31,3% aumento de la densidad dérmica
  • ~28,1% reducción del diámetro de los poros
  • ~62,6% disminución en la producción de sebo
  • Los efectos persistieron entre 14 y 28 días después de suspender el tratamiento
• Tipo de estudio: Estudio clínico de intervención sin grupo control.
• Fortalezas/limitaciones: Muestra pequeña, sin grupo placebo.

3. Mota LR, et al. La Photobiomodulación reduce el volumen de arrugas perioculares en un 30%: un ensayo controlado aleatorizado (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36780572/

• Población: 137 mujeres de 40–65 años con fototipo II–IV.
• Intervención: 10 sesiones en 4 semanas con luz roja (660 nm) y ámbar (590 nm), modelo de tratamiento dividido en el rostro.
• Principales hallazgos:
  • ~31,6% reducción de arrugas con luz roja
  • ~29,9% reducción de arrugas con luz ámbar
  • Sin mejora significativa en hidratación o viscoelasticidad
• Tipo de estudio: Estudio aleatorizado, controlado, con tratamiento dividido en el rostro.
• Fortalezas/limitaciones: Enfocado en la zona periocular, seguimiento corto.

4. Jagdeo J, et al. Diodos emisores de luz en dermatología: una revisión sistemática. J Am Acad Dermatol. 2018.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6099480/

• Población: Diversos estudios clínicos (fotoenvejecimiento, acné, cicatrización).
• Intervención: Luz roja (630–660 nm) y NIR (830–880 nm) en diferentes protocolos.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de las arrugas
  • Aumento de la elasticidad de la piel
  • Estimulación de colágeno
  • Reducción de arrugas de hasta 26–36% en algunos estudios
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Fortalezas/limitaciones: Gran variación en dosis y dispositivos.

5. Wunsch A & Matuschka K. Un ensayo controlado… Photomed Laser Surg. 2014.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3926176/

• Población: Adultos que recibieron PBM facial completo.
• Intervención: Luz polícromática roja/NIR durante varias semanas.
• Principales hallazgos:
  • Mayor satisfacción del paciente
  • Reducción de líneas finas
  • Aumento de la densidad de colágeno
• Tipo de estudio: Estudio clínico controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Dependiente del dispositivo; se requieren dosis estandarizadas.

6. Avci P, et al. Terapia láser de bajo nivel (LLLT) en la piel. Lasers Surg Med. 2013.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4126803/

• Población: Datos clínicos y preclínicos.
• Intervención: Luz roja (600–700 nm) y NIR (760–1100 nm).
• Principales hallazgos:
  • Aumento en la producción de ATP
  • Estimulación de la síntesis de colágeno
  • Aumento de la actividad de fibroblastos
• Tipo de estudio: Revisión narrativa/sistemática.
• Fortalezas/limitaciones: Sólida base mecanicista.

2) Recuperación más rápida, recuperación muscular y rendimiento deportivo

1. Luo WT, et al. Efectos de la terapia láser de bajo nivel en el rendimiento muscular y la recuperación: revisión sistemática y metaanálisis. Front Physiol. 2021.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9460079/

• Población: 24 estudios clínicos en atletas y adultos activos.
• Intervención: LLLT/PBM antes o después del entrenamiento, longitudes de onda 630–904 nm.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la fuerza muscular cuando se aplica antes del esfuerzo
  • Reducción del daño muscular (valores más bajos de CK)
  • Reducción del dolor muscular
• Tipo de estudio: Meta-análisis.
• Fortalezas/limitaciones: Muchos estudios; variación en dosis y tiempo.

2. Tomazoni SS, et al. Terapia láser de bajo nivel infrarrojo aplicada antes de la prueba de carrera. Lasers Med Sci. 2019.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6885272/

• Población: Adultos sanos y activos.
• Intervención: IR-LLLT (808–830 nm) aplicada antes de una prueba progresiva de carrera.
• Principales hallazgos:
  • Mejor rendimiento durante la carrera
  • Indicadores de fatiga más bajos comparados con placebo
• Tipo de estudio: Ensayo clínico aleatorizado.
• Fortalezas/limitaciones: Bien controlado; una sesión — sin datos a largo plazo.

3. Rossato M, et al. Efecto dosis-respuesta de la photobiomodulación en el rendimiento del ejercicio. Lasers Surg Med. 2020.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33232629/

• Población: 18 hombres físicamente activos.
• Intervención: PBM aplicada en diferentes dosis de energía en el cuádriceps antes del esfuerzo.
• Principales hallazgos:
  • Relación dosis-respuesta clara
  • Más repeticiones posibles antes de la fatiga
  • Reducción de la fatiga muscular
• Tipo de estudio: Estudio cruzado aleatorizado.
• Fortalezas/limitaciones: Muestra pequeña pero excelente control.

4. Lanferdini FJ, et al. Efectos de la terapia de Photobiomodulation en el rendimiento deportivo: ensayos aleatorizados y mecanismos. Sports Med. 2023.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10594465/

• Población: Atletas y adultos activos.
• Intervención: PBM antes o después del esfuerzo, generalmente 660–850 nm.
• Principales hallazgos:
  • Mejora en la dinámica de oxígeno en los músculos
  • Menor daño muscular tras el esfuerzo
  • Procesos de recuperación muscular más rápidos
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Fortalezas/limitaciones: Revisión extensa; necesidad de dosis uniformes.

5. Ailioaie LM & Ailioaie C. Photobiomodulation y deportes: una revisión narrativa con un ejemplo de ECA. 2021.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8706093/

• Población: Hombres sanos (ECA) + población deportiva más amplia en la revisión.
• Intervención: PBM aplicada en bíceps antes del esfuerzo de fuerza.
• Principales hallazgos:
  • Menor fatiga durante las pruebas
  • Mayor tiempo hasta la fatiga muscular
• Tipo de estudio: ECA + revisión narrativa.
• Fortalezas/limitaciones: Enfocado en un solo grupo muscular; se necesita investigación más amplia.

6. De Oliveira et al. El preacondicionamiento con Photobiomodulation mejora el rendimiento muscular: revisión sistemática (2018).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29090398/

• Población: Estudios aleatorizados con atletas/participantes sanos.
• Intervención: PBM aplicada antes del entrenamiento o esfuerzo.
• Principales hallazgos:
  • Reducción consistente de la fatiga muscular
  • Mejora del rendimiento en diversas pruebas deportivas
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y metaanálisis.
• Puntos fuertes/limitaciones: Fuerte respaldo; variación en protocolos.

3) Más energía y menos fatiga

1. Salehpour F., et al. PBM transcraneal mejora el metabolismo energético cerebral mediante activación de citocromo-c oxidasa (2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10552827/

• Población: Revisión de estudios en animales y humanos sobre energía cerebral y mitocondrias.
• Intervención: PBM cerebral rojo/NIR (generalmente 630–1064 nm).
• Principales hallazgos:
  • Mayor actividad de la citocromo-c-oxidasa
  • Aumento de la producción de ATP en el cerebro
  • Mejor disponibilidad energética cognitiva
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Puntos fuertes/limitaciones: Evidencia mecanicista sólida; parámetros clínicos variables.

2. Naeser MA., et al. PBM transcraneal para disfunción cerebral crónica — mejora de fatiga y cognición (2022)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9271305/

• Población: Pacientes con quejas cognitivas prolongadas.
• Intervención: tPBM rojo/NIR aplicado en la corteza prefrontal.
• Principales hallazgos:
  • Menor fatiga mental
  • Mejora en la atención y velocidad de procesamiento
  • Mejora del estado de ánimo
• Tipo de estudio: Estudio clínico de intervención.
• Puntos fuertes/limitaciones: Prometedor; sin control con placebo.

3. Vargas E., et al. PBM aumenta la oxigenación cerebral y la alerta (NIR 1064 nm) — ensayo aleatorizado (2017)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5445709/

• Población: Adultos sanos.
• Intervención: NIR de 1064 nm en la frente durante 8 minutos.
• Principales hallazgos:
  • Incremento en el suministro de oxígeno cerebral
  • Mayor alerta
  • Posible aumento de la energía mental
• Tipo de estudio: Ensayo controlado aleatorizado.
• Puntos fuertes/limitaciones: Mediciones fisiológicas sólidas; duración corta de la intervención.

4. Henderson TA, et al. Beneficios neuroenergéticos de PBM — revisión (2022)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35149652/

• Población: Modelos humanos y animales enfocados en el suministro energético neuronal.
• Intervención: Diversas longitudes de onda PBM de 630–1064 nm.
• Principales hallazgos:
  • Aumento en la síntesis de ATP
  • Menor estrés oxidativo
  • Mejora de la función mitocondrial
• Tipo de estudio: Revisión mecanicista.
• Puntos fuertes/limitaciones: Fuerte base biológica; variación entre estudios.

5. Darlot F, et al. PBM remodela el metabolismo energético en neuronas — evidencia experimental y traslacional (2022)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35413191/

• Población: Estudios en animales y células complementados con datos clínicos tempranos.
• Intervención: PBM con luz roja/NIR para estimulación mitocondrial.
• Principales hallazgos:
  • Producción mejorada de ATP
  • Mejor eficiencia energética en neuronas
  • Aplicación potencial en síntomas de fatiga
• Tipo de estudio: Revisión de investigación traslacional.
• Puntos fuertes/limitaciones: Prometedor; datos humanos a gran escala limitados.

6. Hwang J, et al. PBM para la fatiga mental — ensayo aleatorizado controlado con simulación (2016)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285902/

• Población: Adultos sanos con fatiga mental.
• Intervención: tPBM de 825 nm dirigida a áreas frontales del cerebro.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa de la fatiga mental
  • Mejora en el rendimiento cognitivo
• Tipo de estudio: Estudio doble ciego, controlado con placebo.
• Puntos fuertes/limitaciones: Diseño sólido; una sesión — efecto a largo plazo desconocido.

4) Reducción del dolor (muscular y articular)

1. González-Muñoz A, et al. Eficacia de la terapia de fotobiomodulación en el tratamiento del dolor y la inflamación: Revisión sistemática (2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10094541/

• Población: Estudios clínicos sobre dolor musculoesquelético agudo y crónico.
• Intervención: Aplicación local de PBM rojo y cercano al infrarrojo.
• Principales hallazgos:
  • Reducción del dolor en múltiples RCT
  • Disminución de marcadores inflamatorios
  • Mejora en la recuperación de tejidos
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Puntos fuertes/limitaciones: Buena cantidad de RCT; variación en dosis y parámetros.

2. Hamblin MR. Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación (2017)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/

• Población: Estudios preclínicos y clínicos sobre inflamación y dolor.
• Intervención: PBM rojo/NIR en células, modelos animales y tejidos humanos.
• Principales hallazgos:
  • Disminución de citocinas proinflamatorias
  • Aumento de macrófagos M2 (tipo reparador)
  • Reducción del estrés oxidativo
• Tipo de estudio: Revisión mecanicista.
• Puntos fuertes/limitaciones: Base biológica sólida; necesidad de protocolos clínicos uniformes.

3. Tomazoni SS, et al. LLLT IR antes del ejercicio reduce dolor y marcadores post-ejercicio (2019)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6885272/

• Población: Deportistas masculinos sanos.
• Intervención: LLLT infrarrojo antes de ejercicio intenso.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa del dolor muscular post-ejercicio
  • Niveles más bajos de CK y estrés oxidativo
  • Mejores marcadores de recuperación muscular
• Tipo de estudio: Estudio aleatorizado, controlado con placebo.
• Puntos fuertes/limitaciones: Control riguroso; solo corto plazo y grupo pequeño.

4. Tsou YA, et al. Efectos de PBMT para dolor muscular de aparición tardía: revisión sistemática y metaanálisis (2025)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12286287/

• Población: Estudios sobre dolor muscular de aparición tardía (DOMS) en adultos sanos.
• Intervención: PBM aplicada antes o después del ejercicio.
• Principales hallazgos:
  • Reducción de la intensidad del DOMS en diferentes momentos
  • Mejor función muscular durante la recuperación
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y meta-análisis.
• Puntos fuertes/limitaciones: Buena cantidad de ensayos; efecto dependiente del momento de aplicación.

5. Zecha FJ, et al. LLLT/PBM en mucositis oral y lesión tisular (revisión 2016)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4846477/

• Población: Pacientes oncológicos con mucositis oral por quimioterapia o radiación.
• Intervención: LLLT local en la mucosa oral.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa del dolor
  • Cicatrización acelerada de lesiones bucales
  • Disminución de la gravedad de la mucositis
• Tipo de estudio: Revisión sistemática con guías clínicas.
• Puntos fuertes/limitaciones: Evidencia clínica muy sólida; contexto médico específico.

6. González-Muñoz A, et al. PBM como terapia complementaria para el dolor musculoesquelético crónico (2023)

https://www.mdpi.com/2076-3417/15/8/4161

• Población: Pacientes con artrosis de rodilla, tendinopatía y dolor lumbar.
• Intervención: PBM añadido a fisioterapia o cuidado estándar.
• Principales hallazgos:
  • Reducción adicional del dolor además de la terapia regular
  • Funcionalidad mejorada
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y resumen de ensayos.
• Puntos fuertes/limitaciones: Imagen positiva; necesidad de ensayos clínicos aleatorizados (RCT) más grandes.

5) Beneficios neurológicos (atención, memoria y cognición)

1. Naeser MA, et al. Mejora de la función cognitiva tras tratamientos transcraneales con LED en TBI crónico (2011 / 2016)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3104287

• Población: Personas con lesión cerebral traumática crónica (TBI) y deterioro cognitivo.
• Intervención: Sesiones repetidas transcraneales con LED rojo/NIR (633–870 nm).
• Principales hallazgos:
  • Mejora en la atención
  • Mejora en la memoria
  • Mejora en funciones ejecutivas
• Tipo de estudio: Informes clínicos piloto.
• Fortalezas/limitaciones: Mejoras consistentes; necesidad de RCT más grandes.

2. Qu X, et al. La fotobiomodulación transcraneal repetida mejora la memoria de trabajo en adultos mayores (2022)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9514540/

• Población: Adultos mayores sanos.
• Intervención: Serie de siete días de sesiones tPBM NIR.
• Principales hallazgos:
  • La memoria de trabajo mejoró inmediatamente después de los tratamientos
  • El efecto duró varias semanas
• Tipo de estudio: Estudio controlado aleatorizado.
• Fortalezas/limitaciones: Bien controlado; tamaño de muestra limitado.

3. de Oliveira BH, et al. tPBM aumenta la función cognitiva y BDNF en adultos con MCI (2024)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39423445/

• Población: Adultos con deterioro cognitivo leve (MCI).
• Intervención: Sesiones de tPBM vs placebo/falso.
• Principales hallazgos:
  • Mejora en el rendimiento cognitivo
  • Aumento en los niveles circulantes de BDNF (factor neurotrófico)
• Tipo de estudio: ECA.
• Fortalezas/limitaciones: Diseño sólido; necesidad de investigación a largo plazo.

4. Urquhart EL, et al. Cambios inducidos por PBM transcraneal en EEG y cognición (2020)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7587286/

• Población: Adultos sanos.
• Intervención: Una sola sesión de tPBM NIR (830 nm).
• Principales hallazgos:
  • Aumento de la actividad delta y theta en EEG (asociado con relajación y modulación cognitiva)
  • Mejoras cognitivas a corto plazo
• Tipo de estudio: Estudio experimental controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Datos neurofisiológicos sólidos; grupo pequeño de participantes.

5. Pan W, et al. Avances en fotobiomodulación para el deterioro cognitivo (revisión 2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9945713/

• Población: Modelos preclínicos y estudios humanos en TBI, demencia y deterioro cognitivo.
• Intervención: tPBM rojo/NIR.
• Principales hallazgos:
  • Mejora del flujo sanguíneo cerebral
  • Apoyo mitocondrial
  • Mejoras en resultados cognitivos en varios estudios
• Tipo de estudio: Revisión.
• Fortalezas/limitaciones: Muy exhaustivo; los protocolos clínicos varían mucho.

6. Nizamutdinov D, et al. Luz transcraneal Near-Infrared (tNIR) en demencia: seguridad y efectos cognitivos (2021)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8219492/

• Población: Pacientes con demencia.
• Intervención: Tratamientos repetidos de tNIR en casa.
• Principales hallazgos:
  • El tratamiento resultó seguro
  • Mejoras en la cognición en algunos participantes
  • Mejora reportada en la calidad del sueño y el estado de ánimo
• Tipo de estudio: Serie de casos / protocolo de tratamiento.
• Fortalezas/limitaciones: Investigación valiosa en el mundo real; necesidad de ensayos controlados aleatorios (RCT) más grandes.

6) Equilibrio hormonal

1. Hamblin MR. Mecanismos de PBM — mitocondriales y liberación de NO que afectan células endocrinas (2017)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/

• Población: Estudios mecanicistas + datos humanos limitados.
• Intervención: Fotobiomodulación roja y de infrarrojo cercano.
• Principales hallazgos:
  • Aumento de la producción de ATP
  • Liberación de óxido nítrico (NO)
  • Efectos biológicos que pueden influir en la actividad celular endocrina y la respuesta al estrés
• Tipo de estudio: Revisión mecanicista.
• Fortalezas/limitaciones: Sólida base biológica; pocos ECA clínicos hormonales directos.

2. Yosefov-Abramson / Hernández-Bule 2024 — Efectos de PBM en tejidos reproductivos

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11049838/

• Población: Modelos animales + pequeños estudios piloto humanos.
• Intervención: PBM local rojo/NIR en tejidos reproductivos.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la actividad folicular y viabilidad en modelos animales
  • Mejora de la función mitocondrial
  • Mejora del flujo sanguíneo en estructuras reproductivas
• Tipo de estudio: Revisión preclínica + datos piloto humanos.
• Fortalezas/limitaciones: Prometedor, pero con datos hormonales humanos limitados.

3. Liebert A et al. PBM y modulación neuroinmune/endocrina sistémica (2020)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7673843/

• Población: Estudios preclínicos y clínicos con diversas patologías.
• Intervención: PBM sistémica (transcraneal y periférica).
• Principales hallazgos:
  • Modulación de marcadores inflamatorios
  • Influencia en el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (eje HHA)
  • Posible papel en la regulación del estrés y el equilibrio hormonal
• Tipo de estudio: Revisión narrativa.
• Fortalezas/limitaciones: Fuerte apoyo mecanicista; falta de grandes ECA hormonales humanos.

4. Estudios piloto clínicos — tiroiditis, nódulos tiroideos, medicina reproductiva (Hernández-Bule 2024)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11049838/

• Población: Pequeños grupos de pacientes con problemas tiroideos o de fertilidad.
• Intervención: PBM rojo/NIR dirigido a tiroides o área pélvica.
• Principales hallazgos:
  • Mejora del flujo sanguíneo
  • Alivio parcial de síntomas
  • Cambios variables en los niveles hormonales (no consistentes)
• Tipo de estudio: Observaciones clínicas piloto.
• Fortalezas/limitaciones: Prometedor pero con pocos casos y resultados hormonales inconsistentes.

5. Laakso EL (2023) — Efectos de PBM en los ejes intestino-cerebro-endocrino

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10216148/

• Población: Estudios mecanicistas + pequeños estudios humanos.
• Intervención: PBM transcraneal y periférica.
• Principales hallazgos:
  • Modulación de mitocondrias en rutas hormonales y metabólicas
  • Influencia en la comunicación intestino-cerebro-hormonas
  • Posiblemente relevante para el estrés, la energía y la regulación hormonal
• Tipo de estudio: Revisión.
• Fortalezas/limitaciones: Base teórica sólida; pocos grandes estudios de datos humanos.

6. Hernández-Bule et al. (2024) — Revisión de PBM y función endocrina

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11049838/

• Población: Estudios clínicos humanos, pequeños ECA, modelos animales y estudios mecanicistas.
• Intervención: PBM en áreas relacionadas con el sistema endocrino (tiroides, cerebro, testículos).
• Principales hallazgos:
  • Posibles efectos sobre cortisol, testosterona, hormonas tiroideas y melatonina
  • Vínculos mecanicistas mediante estimulación mitocondrial y señalización neuroendocrina
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Limitaciones: Pocos ECA grandes; resultados hormonales a menudo secundarios; gran variación entre protocolos.

7) Mejorar el sueño

1. Saltmarche A, et al. Mejoras significativas en la cognición y el sueño reportadas en pacientes con demencia tras PBM (2017)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28186867/

• Población: Personas con demencia leve a moderada.
• Intervención: Photobiomodulation repetida (transcraneal/cercano al infrarrojo).
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la calidad del sueño
  • Menor agitación nocturna
  • Mejoras en funciones cognitivas
• Tipo de estudio: Serie de casos.
• Fortalezas/limitaciones: Reportes consistentes de cuidadores, pero sin grupo control.

2. Nizamutdinov D, et al. tNIR en demencia: mejora del sueño y el estado de ánimo (2021)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8219492/

• Población: Pacientes con demencia.
• Intervención: Tratamientos repetidos de tNIR en casa.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la calidad del sueño en aproximadamente 7 días
  • Mejora del estado de ánimo
• Tipo de estudio: Serie de casos / protocolo controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Entorno real; sin ECA cegado.

3. Gaggi NL, et al. Mejorando el sueño, la vigilia y la cognición con photobiomodulation (revisión 2025)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12350269/

• Población: Voluntarios sanos y grupos clínicos.
• Intervención: PBM transcraneal, PBM intranasal y terapia de luz brillante.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la alerta diurna
  • Posible apoyo al sueño nocturno
  • Efectos a través de rutas circadianas y mitocondriales
• Tipo de estudio: Revisión (2025).
• Fortalezas/limitaciones: Mezcla de métodos de intervención; campo de investigación emergente.

4. Urquhart EL, et al. tPBM cambia EEG y cognición; se observaron cambios en EEG relacionados con el sueño (2020)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7587286/

• Población: 20 adultos sanos.
• Intervención: Una sesión de PBM transcraneal de 830 nm.
• Principales hallazgos:
  • Aumento en la actividad delta y theta del EEG (asociado con relajación y presión de sueño)
  • Mejoras cognitivas a corto plazo
  • Perfil EEG mostró similitudes con ciclos tempranos de sueño
• Tipo de estudio: Estudio experimental cruzado.
• Fortalezas/limitaciones: Neurofisiología sólida, pero el sueño no es un resultado primario.

5. Bragato EF et al. (2023) — Protocolo de ECA con máscara LED incluyendo el sueño como resultado

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9902007/

• Población: 60 mujeres entre 35 y 60 años.
• Intervención: Máscara LED de 633 nm y 830 nm, 20 minutos por sesión, 3 veces por semana, durante 8 semanas.
• Hallazgos principales: Se trata de un protocolo — el sueño se mide mediante PSQI, pero aún no se han publicado resultados.
• Tipo de estudio: Protocolo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
• Fortalezas/limitaciones: Diseño sólido; resultados aún pendientes.

6. Hamblin MR (2017) & Laakso EL (2023) — PBM y mecanismos de melatonina/circadianos

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/

• Población: Modelos animales, estudios celulares y datos humanos indirectos.
• Intervención: PBM rojo (630–660 nm) y cercano al infrarrojo (800–850 nm).
• Principales hallazgos:
  • Aumento de la actividad de la citocromo c oxidasa
  • Aumento de ATP y óxido nítrico
  • Posible influencia en la síntesis de melatonina
  • Normalización de ritmos circadianos en animales
• Tipo de estudio: Revisión mecanicista.
• Fortalezas/limitaciones: Fuerte base biológica; pocos ECA humanos enfocados en el sueño.

8) Crecimiento del cabello

1. Torres AE, et al. Photobiomodulation para el manejo de la pérdida de cabello (2021)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33377535/

• Población: Resumen de varios ECA en alopecia.
• Intervención: Cascos/gorras LED rojos (630–660 nm) y de infrarrojo cercano, 2–3 veces por semana durante 12–26 semanas.
• Principales hallazgos:
  • Diversos RCT muestran aumento en la densidad capilar
  • Mejoras en el crecimiento y la estructura del cabello
• Tipo de estudio: Revisión narrativa + resumen de RCT.
• Fortalezas/limitaciones: Cobertura amplia; persiste variación en protocolos.

2. Hamblin MR. Photobiomodulation para alopecia (revisión 2019)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6737896/

• Población: Estudios preclínicos y clínicos.
• Intervención: PBM entre 630–830 nm en diversos dispositivos.
• Principales hallazgos:
  • Estimulación de mitocondrias en folículos pilosos
  • Efectividad en alopecia androgenética y alopecia areata
  • Papel potencial en la recuperación tras quimioterapia
• Tipo de estudio: Revisión.
• Fortalezas/limitaciones: Buen respaldo mecanicista; revisión antigua frente a los RCT más recientes.

3. Lodewijckx J, et al. Ensayo HAIRLASER — PBM para acelerar el crecimiento capilar tras quimioterapia (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37060420/

• Población: Pacientes con cáncer de mama durante o después de quimioterapia.
• Intervención: Casco o PBM rojo/NIR dirigido localmente según protocolo.
• Principales hallazgos:
  • Crecimiento capilar acelerado en comparación con el control
  • Mejora en la calidad de vida y la imagen corporal
• Tipo de estudio: Ensayo controlado aleatorizado.
• Fortalezas/limitaciones: Valioso en grupo clínico específico; tamaño de muestra moderado.

4. Wang YF, et al. Ensayo clínico comparando tres longitudes de onda para el crecimiento capilar (2024)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40398915/

• Población: 68 adultos (18–60 años) con pérdida de cabello.
• Intervención: PBM con tres longitudes de onda:
  • 650 nm
  • 1550 nm
  • 14.000 nm
  comparado con el control, durante 3 meses más 9 meses de seguimiento.
• Principales hallazgos:
  • Aumento de la densidad capilar en todos los grupos de PBM
  • Disminución de la densidad en el grupo control
  • Disminución de la producción de sebo en el cuero cabelludo
• Tipo de estudio: Estudio clínico controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Comparación única entre longitudes de onda; muestra de tamaño medio.

5. Charoensuksira S, et al. Parche microneedle guía de luz + casco LED (2024)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39325239/

• Población: 16 pacientes con alopecia androgenética.
• Intervención: Parche de microneedle combinado con casco LED (522 nm + 633 nm), 50 mW/cm², 40 J/cm², semanal durante 24 semanas.
• Principales hallazgos:
  • Aumento de la densidad capilar en el área tratada
  • Mejora de la calidad del cabello en comparación con el control
• Tipo de estudio: Pequeño ensayo aleatorizado de área dividida.
• Fortalezas/limitaciones: Método innovador; muestra muy pequeña.

6. Yang K, et al. Efectos promotores del crecimiento capilar de la luz roja de 650 nm (ex vivo)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8577899/

• Población: Cultivos ex vivo de folículos pilosos humanos.
• Intervención: Exposición a luz roja de 650 nm.
• Principales hallazgos:
  • Estimulación de la actividad folicular
  • Regulación al alza de señales mitocondriales y de factores de crecimiento
• Tipo de estudio: Estudio mecanicista ex vivo.
• Fortalezas/limitaciones: Fuerte respaldo biológico; sin aplicación clínica directa.

9) Metabolismo mejorado

1. Scontri CMCB, et al. La dosis-respuesta de PBM reduce la glucemia en T2DM (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37171054/

• Población: Personas con diabetes tipo 2 en un diseño cruzado doble ciego aleatorizado.
• Intervención: PBM rojo/naranja cercano con variaciones de tiempo y dosis.
• Principales hallazgos:
  • Disminución de los niveles de glucosa en sangre
  • Mejora de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), indicando mejor equilibrio autónomo
• Tipo de estudio: ECA cruzado aleatorizado.
• Fortalezas/limitaciones: Resultados prometedores; se necesitan estudios más grandes.

2. Elnaggar RK, et al. PBMT vs RF vs control en adolescentes con obesidad (2020)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32141112/

• Población: Adolescentes con obesidad.
• Intervención: PBM de 635 nm en regiones de grasa abdominal, comparado con radiofrecuencia y control.
• Principales hallazgos:
  • Disminución de la relación cintura-cadera
  • Reducción del grosor de grasa subcutánea abdominal
• Tipo de estudio: ECA.
• Fortalezas/limitaciones: Mejoras en mediciones físicas; seguimiento corto.

3. Roche GC, et al. LLLT para reducir circunferencia de cadera/cintura/abdomen (2017)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27935737/

• Población: Adultos con IMC entre 30–40.
• Intervención: LLLT de 635–680 nm con múltiples sesiones de tratamiento.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa de la circunferencia de la cintura
  • Disminución de la circunferencia de cadera y abdomen
• Tipo de estudio: Estudio clínico controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Reducciones válidas en la circunferencia corporal; biomarcadores metabólicos no son el foco principal.

4. Magalhães FC, et al. PBM en resistencia a la insulina y resultados metabólicos (revisión 2022)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36040371/

• Población: Estudios in vitro, animales y humanos.
• Intervención: PBM con diversos parámetros.
• Principales hallazgos:
  • Mejora de la función mitocondrial
  • Disminución de la actividad inflamatoria
  • Mejora en la señalización metabólica en adipocitos y músculos
• Tipo de estudio: Revisión narrativa/sistemática.
• Fortalezas/limitaciones: Sólido respaldo teórico; se necesitan más ECA en humanos.

5. Modena DAO, et al. PBM con LED en tejido adiposo — ensayo de abdomen dividido (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37851070/

• Población: Mujeres con obesidad.
• Intervención: PBM con LED rojo e infrarrojo dirigido a partes específicas del abdomen.
• Principales hallazgos:
  • Estimulación de la actividad mitocondrial en células grasas
  • Reducción local del tamaño del tejido adiposo
• Tipo de estudio: Estudio no aleatorizado de áreas divididas.
• Fortalezas/limitaciones: Marcadores mecanicistas interesantes; falta de aleatorización.

6. Liu S, et al. tPBM mejora parámetros metabólicos en ratones diabéticos (Nature Communications, 2023)

https://www.nature.com/articles/s42003-023-05630-3

• Población: Modelos murinos diabéticos.
• Intervención: PBM transcraneal.
• Principales hallazgos:
  • Mejora en la eficacia de la terapia con insulina
  • Actividad microglial alterada (modulación de la inflamación)
  • Aumento del consumo de energía y movimiento
• Tipo de estudio: Investigación preclínica en animales.
• Fortalezas/limitaciones: Evidencia mecanicista sólida; la traducción clínica debe confirmarse.

10) Mejor estado de ánimo / menos ansiedad o depresión

1. Cassano P., et al. Fotobiomodulación transcraneal para trastorno depresivo mayor — ensayo piloto aleatorizado (2018)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7864111/

• Población: Adultos con trastorno depresivo mayor (MDD).
• Intervención: PBM transcraneal de infrarrojo cercano dirigido a la corteza prefrontal.
• Principales hallazgos:
  • Efectos antidepresivos observables
  • Mejora del estado de ánimo respecto a la línea base
  • Buena tolerancia y factibilidad
• Tipo de estudio: Estudio piloto aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo simulado.
• Fortalezas/limitaciones: Diseño sólido pero tamaño de muestra pequeño.

2. Ji Q., et al. Photobiomodulation mejora síntomas de depresión — meta-análisis (2024)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38356614/

• Población: ECA y estudios controlados en personas con síntomas depresivos.
• Intervención: PBM transcraneal y periférica.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa de síntomas depresivos comparado con placebo
  • Número limitado de ECA de alta calidad disponibles
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y meta-análisis.
• Fortalezas/limitaciones: Efecto estadísticamente demostrado; protocolos heterogéneos.

3. Cho Y., et al. Meta-análisis: Eficacia de tPBM para síntomas depresivos (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37651208/

• Población: Ensayos aleatorizados y controlados con placebo simulado.
• Intervención: Diversos protocolos de PBM transcraneal.
• Principales hallazgos:
  • Apoyo a la efectividad de tPBM
  • Muchos estudios con bajo poder estadístico por muestras pequeñas
• Tipo de estudio: Meta-análisis.
• Fortalezas/limitaciones: Análisis exhaustivo, pero limitado por tamaños pequeños de los ensayos.

4. Iosifescu DV, et al. Ensayo multicéntrico aleatorizado controlado con placebo simulado ELATED-3 (2022)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35950904/

• Población: Pacientes con trastorno depresivo mayor en múltiples centros de investigación.
• Intervención: PBM transcraneal con irradiancia y umbrales de energía predefinidos.
• Principales hallazgos:
  • Dosis mínima necesaria para lograr efecto clínico
  • Las dosis bajas no mostraron efecto
• Tipo de estudio: Estudio multicéntrico aleatorizado controlado.
• Fortalezas/limitaciones: Destaca la importancia de la dosificación correcta; variación entre centros.

5. Guu TW, et al. tPBM portátil para MDD — ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo simulado (2025)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39706483/

• Población: Personas con trastorno depresivo mayor.
• Intervención: Equipo portátil de tPBM para autoaplicación.
• Principales hallazgos:
  • Bien tolerado y factible para uso diario
  • La dosis baja resultó insuficiente para efecto antidepresivo
  • Se reportó mejora en la calidad del sueño
• Tipo de estudio: Estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo simulado.
• Fortalezas/limitaciones: Situación práctica realista; dosis baja limita la efectividad.

6. Coelho DRA, et al. Ensayo clínico aleatorizado para determinar dosis de tPBM — cambios en neurometabolitos y correlaciones clínicas (2025)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40429396/

• Población: Adultos con trastorno depresivo mayor (MDD).
• Intervención: Dosis variables de PBM transcraneal.
• Principales hallazgos:
  • Cambios dependientes de la dosis en neurometabolitos (NAA, Cho, Cr)
  • Correlación entre cambios metabólicos y mejoría clínica
• Tipo de estudio: Estudio aleatorizado, doble ciego, comparativo de dosis.
• Fortalezas/limitaciones: Diseño mecanicista sólido; estudios en fase temprana.

11) Reducción de inflamaciones (artritis y enfermedades autoinmunes)

1. Zhang R., et al. Mecanismos y eficacia de PBM en enfermedades inflamatorias (2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10531845/

• Población: Estudios humanos y animales enfocados en enfermedades inflamatorias.
• Intervención: Diversos protocolos de PBM rojo y cercano al infrarrojo.
• Principales hallazgos:
  • Disminución de marcadores inflamatorios
  • Mejora de los mecanismos de reparación tisular
  • Efectos positivos en enfermedades articulares y modelos autoinmunes
• Tipo de estudio: Revisión sistemática (2023).
• Puntos fuertes/limitaciones: Muy exhaustivo; la variación en los protocolos de tratamiento sigue siendo una limitación.

2. Hamblin MR. Efectos antiinflamatorios de PBM — revisión mecanicista (2017)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/

• Población: Estudios celulares, animales y humanos.
• Intervención: Luz roja y cercana al infrarrojo.
• Principales hallazgos:
  • Reducción del estrés oxidativo
  • Disminución de citocinas proinflamatorias
  • Aumento de óxido nítrico (NO) vasodilatador
  • Modulación de mitocondrias y actividad inmune
• Tipo de estudio: Revisión mecanicista.
• Puntos fuertes/limitaciones: Base biológica sólida; los protocolos clínicos de PBM varían mucho.

3. Oliveira S., et al. PBM para artrosis de rodilla — revisión sistemática (2024)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38775202/

• Población: ECA en pacientes con artrosis de rodilla.
• Intervención: PBM con láser o LED con diferentes parámetros.
• Principales hallazgos:
  • Reducción del dolor
  • Posible mejora en movilidad y funcionamiento
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y metaanálisis (2024).
• Puntos fuertes/limitaciones: Datos agregados; baja certeza debido a protocolos heterogéneos.

4. González-Muñoz A., et al. PBM para dolor crónico e inflamación — revisión sistemática (2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10094541/

• Población: Personas con dolor crónico y enfermedades inflamatorias.
• Intervención: PBM basado en láser y LED.
• Principales hallazgos:
  • PBM muestra efectos favorables sobre el dolor y la inflamación
  • Diferentes indicaciones se benefician en distintos grados
• Tipo de estudio: Revisión sistemática.
• Puntos fuertes/limitaciones: Revisión exhaustiva; necesidad de ECA estandarizados.

5. Stausholm MB., et al. Eficacia de LLLT en artrosis de rodilla — BMJ Open (2019)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12326686/

• Población: Estudios controlados con placebo de LLLT en artrosis de rodilla.
• Intervención: Diversos protocolos de dosificación para LLLT.
• Principales hallazgos:
  • Reducción significativa del dolor
  • Mejora de la función articular
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y metaanálisis (2019).
• Puntos fuertes/limitaciones: Evidencia sólida, pero la variación en las dosis entre estudios limita la comparabilidad.

6. Lourinho I., et al. LLLT en adultos con artritis reumatoide — revisión sistemática y metaanálisis (2023)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12326686/

• Población: Adultos con artritis reumatoide.
• Intervención: Diversos protocolos de LLLT/PBM.
• Principales hallazgos:
  • Disminución de marcadores inflamatorios
  • Reducción del dolor
  • Mejoras en el funcionamiento (en algunos estudios)
• Tipo de estudio: Revisión sistemática y metaanálisis (2023).
• Puntos fuertes/limitaciones: Prometedor, pero con cohortes pequeñas y metodología variable.