Gerichte belichting van de hals- en nekzone met nabij-infrarood licht. Wat er onderzocht is en hoe u het thuis toepast.

De hals en nek zijn een zone waar veel mensen spanning vasthouden en waar de doorbloeding baat heeft bij warmte en licht. Nabij-infrarood licht dringt dieper door dan zichtbaar rood licht en bereikt de spieren en het weefsel onder de huid.

Wat onderzoek laat zien

Onderzoek naar fotobiomodulatie beschrijft een toename van de energieproductie (ATP) in cellen en een betere lokale doorbloeding na belichting met nabij-infrarood licht. Dit is een gebied waarin nog veel onderzocht wordt; de eerste studies naar belichting van de halszone zijn klein maar interessant.

Zo past u het toe

Plaats het paneel op 15 tot 30 cm van de hals en belicht 10 tot 15 minuten per sessie, drie tot vijf keer per week. De ATP Pro-serie combineert 810 tot 1072 nm voor diepere zones met 630 en 660 nm voor de huid.

Goed om te weten

Lichttherapie is een wellness-toepassing en geen vervanging van medische zorg. Heeft u een aandoening in dit gebied of gebruikt u medicatie, overleg dan met uw arts voordat u start.

Cleveland Clinic (2024). Red Light Therapy: Benefits, Side Effects & Uses.

Nature (2026). The surprising science behind red-light therapy.