Herstel na blessures

Wat rood en nabij-infrarood licht doen na een verstuiking, verrekking of overbelasting. Wat het onderzoek laat zien.

Na een blessure, of het nu gaat om een verstuiking, spierverrekking of geïrriteerde pees, wil je zo snel en volledig mogelijk herstellen. Fotobiomodulatie ondersteunt het natuurlijke herstelproces op celniveau via meerdere processen tegelijk.

Het werkingsmechanisme

Rood licht ondersteunt de ATP-productie in de mitochondriën en de aanmaak van groeifactoren zoals VEGF en FGF. Dat draagt bij aan celvernieuwing, een betere doorbloeding van het belaste gebied en een getemperde ontstekingsreactie, zodat de herstelfase efficiënter verloopt.

Wat het onderzoek laat zien

Onderzoek beschreef minder krachtverlies na zware belasting bij gebruik van nabij-infrarood licht. Een meta-analyse in Lasers in Medical Science beschrijft een kortere hersteltijd na weke-delenletsel. Relevant voor sporters, maar ook voor iedereen die na een blessure sneller comfortabel wil bewegen.

De ATP Pro-serie

Kortere golflengtes (590 tot 660 nm) werken op oppervlakkig weefsel, langere (940 tot 1072 nm) bereiken spieren en pezen. Bij een ernstige blessure laat u zich altijd eerst door een arts of fysiotherapeut onderzoeken.

Near-Infrared Light Therapy to Attenuate Strength Loss After Strenuous Resistance Exercise (PMC, 2015)

Hamblin, M.R. (2017). Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation. AIMS Biophysics.