Low-level light therapy bij dunner wordend haar. Wat de studies zeggen en hoeveel geduld het vraagt.

Haaruitval treft zowel mannen als vrouwen. Low-Level Light Therapy (LLLT) met rood licht is een van de best onderbouwde niet-chirurgische opties en is in de Verenigde Staten door de FDA vrijgegeven voor thuisgebruik bij erfelijke haaruitval.

Wat de studies laten zien

Een 48 weken durende studie (Dermatologic Therapy, 2026) beschreef een toename van de haardichtheid van 99,2 naar 124,2 haren per cm2 en een dikker haar. Analyse van genactiviteit wees 650 nm aan als een van de meest effectieve golflengtes voor haargroei.

Hoe werkt het?

Rood licht rond 650 nm wordt opgenomen door cytochroom c oxidase in de cellen van het haarzakje, verhoogt de ATP-productie en activeert groeisignalen. De ATP Pro-serie bevat 630 en 660 nm, aangevuld met nabij-infrarood voor de doorbloeding van de hoofdhuid.

Geduld

Haar groeit ongeveer een centimeter per maand. Reken op meerdere maanden consequent gebruik voordat u verschil ziet. Komt haaruitval plotseling of in plukken, laat de oorzaak dan eerst door uw huisarts bekijken.

Shin et al. (2026). Long-Term Efficacy and Safety of LLLT for Androgenetic Alopecia. Dermatologic Therapy.

Hair Growth Promoting Effects of 650 nm Red Light (PMC, 2021)

Role of Low-Level Light Therapy in Androgenetic Alopecia (PMC, 2022)