Målrettet belysning af hals- og nakkeområdet med nærinfrarødt lys. Hvad der er undersøgt, og hvordan du anvender det derhjemme.

Halsen og nakken er områder, hvor mange mennesker holder på spændinger, og hvor blodcirkulationen kan have gavn af varme og lys. Nærinfrarødt lys trænger dybere ind end synligt rødt lys og når musklerne og vævet under huden.

Hvad forskningen viser

Forskning i fotobiomodulation beskriver en øget energiproduktion (ATP) i cellerne og en bedre lokal blodcirkulation efter belysning med nærinfrarødt lys. Dette er et område, der stadig forskes meget i; de første undersøgelser af belysning af halsområdet er små, men interessante.

Sådan anvender du det

Placér panelet 15 til 30 cm fra halsen, og belys området i 10 til 15 minutter pr. session, tre til fem gange om ugen. ATP Pro-serien kombinerer 810 til 1072 nm til dybere områder med 630 og 660 nm til huden.

Godt at vide

Lysterapi er en wellness-anvendelse og kan ikke erstatte lægehjælp. Hvis du har en lidelse i dette område eller tager medicin, bør du tale med din læge, før du begynder.

Cleveland Clinic (2024). Red Light Therapy: Benefits, Side Effects & Uses.

Nature (2026). The surprising science behind red-light therapy.