Rødt lys-terapi ved UV-skader: støtte til hudens reparation på celleniveau

UV-skader på huden, som skyldes eksponering for sollys eller solarium, kan føre til rødme, hævelse, pigmentpletter og for tidlig hudaldring. Mens solcreme beskytter mod nye skader, søger man i stigende grad efter metoder, der kan understøtte restitutionen af allerede beskadiget hud.

Rødlysterapi, også kendt som fotobiomodulation (PBM), fremhæves som en lovende, forskningsbeskrevet wellness-anvendelse, der kan understøtte hudens restitution efter UV-skader.

I denne blog kan du læse, hvad rødlysterapi er, hvordan det virker, hvilke fordele det har for UV-skadet hud, og hvilke undersøgelser der beskriver disse effekter.

Hvad er rødlysterapi?

Rødlysterapi anvender lys i det røde og nær-infrarøde spektrum, typisk mellem 630 og 850 nanometer (nm). Disse specifikke bølgelængder trænger dybt ind i hudlagene og stimulerer aktiviteten i mitokondrierne i hudcellerne. Det fører til en øget produktion af ATP (adenosintrifosfat), cellernes energikilde, hvilket understøtter hudcellernes naturlige evne til at reparere sig selv.

Derudover kan rødlysterapi bidrage til at dæmpe inflammatoriske processer i huden og understøtter dannelsen af kollagen og elastin, to proteiner, der er afgørende for hudens fasthed og elasticitet.

Vigtigste bølgelængder og deres effekt

Ved at kombinere flere bølgelængder kan både overfladiske og dybere hudlag belyses, så restitutionen understøttes på flere niveauer.

Fordele ved rødlysterapi ved UV-skader

Rødlysterapi kan have flere potentielle fordele for hud, der har været udsat for UV-stråling:

• Stimulerer hudens restitution
  Understøtter cellefornyelsen og stimulerer produktionen af kollagen og elastin, hvilket kan bidrage til en sund og glat hud.
• Dæmper inflammatoriske reaktioner
  Kan bidrage til at reducere rødme, hævelse og inflammatoriske reaktioner, der opstår efter eksponering for sollys.
• Forbedrer hudens tekstur
  Fine linjer, rynker og ujævnheder, ofte som følge af solskader, kan blive synligt reduceret.
• Komfortabel og ikke-invasiv
  Anvendelsen er ikke-invasiv og tolereres generelt godt, også ved regelmæssig brug.
• Kan anvendes hjemme eller professionelt
  Fås i saloner og via hjemmeapparater til brug i din egen rutine.

Videnskabeligt grundlag

Undersøgelse 1: Rødt lys og inflammation forårsaget af UVB-stråling

Titel: Transcriptome analysis of human dermal fibroblast cells reveals potential mechanisms underlying the protective effects of visible red light against damage from ultraviolet B light
Udgivet i: Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology (Elsevier, 2019)
Link: Læs undersøgelsen via ScienceDirect

I denne undersøgelse blev menneskelige fibroblaster udsat for UVB-stråling, hvorefter en del af cellerne blev belyst med rødt LED-lys. Forskerne analyserede genekspressionen og så, at rødt lys undertrykte inflammatoriske processer og aktiverede gener for DNA-reparation. Ifølge forskerne tyder dette på en mulig beskyttende rolle for rødt lys ved UV-relaterede hudskader.

Undersøgelse 2: Kombination med blåt lys og hudbeskyttelse

Emne: Undersøgelse af effekten af blåt LED-lys på menneskelige fibroblaster og hudens heling
Udgivet i: Life (MDPI), 2022
Link: Se artiklen på MDPI

Selvom denne undersøgelse fokuserede på blåt lys, viste det sig, at eksponering for LED-lys også reducerede oxidativt stress og stimulerede cellevækst. Da rødt og blåt lys ofte kombineres i hudpleje, kan resultaterne muligvis pege på en synergistisk effekt: blåt lys som beskyttelse, rødt lys til restitution.

Hvem er rødt lys-terapi egnet til?

Rødt lys-terapi kan indgå i rutinen for forskellige målgrupper med UV-skader eller øget risiko for sådanne skader, f.eks.:

• Personer med solskader (f.eks. efter solferie eller brug af solarium)
• Personer med følsom hud, der hurtigt bliver rød
• Hudens aldring på grund af UV-stråling (pigmentpletter, fine linjer)
• Hud, der restituerer langsomt efter solskoldning
• Ældre hud med nedsat kollagenproduktion

Anvendelsen er velegnet til både kvinder og mænd og kan bruges som vedligeholdelse eller som støtte under restitution.

Konklusion

Rødt lys-terapi er en ikke-invasiv metode, der er beskrevet i forskning, til at støtte huden i restitutionen efter UV-skader. Takket være den antiinflammatoriske virkning og evnen til at stimulere cellefornyelsen kan rødt lys hjælpe med at berolige huden efter soleksponering og modvirke synlige tegn på for tidlig aldring. Resultaterne varierer fra person til person.

For personer, der regelmæssigt udsættes for sollys eller solarier, eller som har vedvarende rødme eller pigmentforandringer, kan rødt lys-terapi være et værdifuldt supplement til hudplejerutinen. Kombinationen af rødt og blåt lys undersøges desuden i forbindelse med beskyttelse mod fremtidige skader.

Overvejer du rødt lys-terapi? Kontakt os for personlig rådgivning!

Rødt lys-terapi er en wellnessanvendelse og ikke en erstatning for lægebehandling. Resultaterne varierer fra person til person; kontakt din læge ved symptomer.