TheraFlex Roodlichttherapie Riem Bedraad

Omdat hij het meeste vermogen levert van onze riemen: 219 mW/cm², gemeten op de huid. Hij werkt op het stopcontact of op USB, dus er is geen accu die halverwege leegloopt en je kunt meerdere zones achter elkaar doen. Daarnaast heeft alleen deze versie een ademhalingsmodus. Wil je tijdens je sessie vrij rondlopen, dan past de draadloze TheraFlex beter.

De bedrade riem geeft 219 mW/cm² en de draadloze 143 mW/cm², allebei gemeten op contactafstand omdat de band direct op je lichaam ligt. Meer vermogen betekent dat er in dezelfde sessietijd meer lichtenergie op je huid valt. LED's, golflengtes (660 en 850 nm) en de maat van 45 x 20,5 cm zijn bij beide gelijk. Het advies van 10 tot 20 minuten per zone blijft hetzelfde.

Nee. Een warmtekussen of infraroodlamp verwarmt je huid, terwijl de TheraFlex geen verwarmingselementen heeft en werkt met LED-licht van 660 nm (rood) en 850 nm (nabij-infrarood). Dat licht wordt in je cellen opgenomen door de mitochondriën, en daar richt onderzoek naar fotobiomodulatie zich op. Een lichte warmte op je huid is normaal, omdat de LED's direct tegen je aan liggen.

Dat hangt af van wat je wilt belichten. De riem ligt direct op je huid en richt zich op één zone tegelijk, zoals je onderrug, een knie of je schouder, terwijl je zit of ligt. Een paneel gebruik je op afstand en belicht met meer golflengtes in één keer een groter deel van je lichaam. Wil je je hele rug of meerdere zones tegelijk, bekijk dan de ATP Pro panelen.

Ja, dat is een van de fijnste manieren om hem te gebruiken: de band ligt plat om je onderrug en de controller ligt naast je. Onderzoek naar rood en nabij-infrarood licht bij rug- en gewrichtsklachten laat zien dat het stijfheid en pijn kan verminderen en spieren kan helpen ontspannen. Met 219 mW/cm² is dit onze krachtigste riem, en het 850 nm nabij-infrarood dringt door tot in de spieren rond je wervelkolom. Meer lees je over gewrichtspijn en stijfheid.

Sluit de band met het verstelbare elastiek om je knie of schouder en ga er rustig bij zitten of liggen, zodat het gewricht kan ontspannen. Studies naar fotobiomodulatie bij knieklachten laten minder pijn en meer beweeglijkheid zien, en veel gebruikers zetten de riem in bij het herstel na een blessure. Ben je onder behandeling, stem het gebruik dan af met je fysiotherapeut of arts. Lees meer over herstel na blessures.

Ja, en daar is de bedrade versie handig voor: zonder accu ga je na je dijen meteen door naar je kuiten, onderrug of schouders. Geef elke spiergroep 10 tot 20 minuten en verplaats de band daarna. Meta-analyses bij sporters laten zien dat rood en nabij-infrarood licht spiervermoeidheid kan uitstellen, spierpijn na inspanning kan beperken en het herstel van kracht kan versnellen. Bekijk alles over spierherstel na training.

Het licht zet in je cellen stikstofmonoxide vrij, een stof die de kleine bloedvaten helpt te verwijden. Onderzoek laat zien dat de microcirculatie in het belichte gebied daardoor kan verbeteren, zodat zuurstof en voedingsstoffen je spieren en weefsel beter bereiken. Na een sessie voelt een plek vaak soepeler aan, ook al werkt de riem niet met warmte. Lees meer over een betere doorbloeding.

Voor de huid wel: rood licht van 660 nm werkt in de bovenste huidlagen, en studies laten na enkele weken regelmatig gebruik een hogere collageendichtheid en een stevigere huidstructuur zien. Leg de band op je buik of dijen terwijl je ontspannen ligt. Afvallen of vetverlies beloven we niet, want de kleine studies daarnaar zijn niet overtuigend. Bekijk onze pagina over huidherstel.

In de doos zit een 12V wandadapter, en daarmee sluit je de riem aan op het stopcontact. Je kunt hem ook gebruiken op een USB-aansluiting die 5V met 3 tot 4 A levert, maar gebruik nooit een 12V USB-adapter. De controller zit aan een kabel die je op de DC-poort van de band aansluit, dus je koppelt hem los als je de band opbergt of schoonmaakt. Een powerbank zit er niet bij.

Ja, er zit geen accu in, dus de riem blijft werken zolang hij is aangesloten. Dat is handig als je meerdere zones na elkaar wilt doen, bijvoorbeeld eerst je onderrug en daarna je knie. Per zone blijft 10 tot 20 minuten het advies, en de timer gaat tot 30 minuten. Langer op dezelfde plek levert niet meer op.

Een USB-aansluiting of USB-adapter die 5V met 3 tot 4 A levert. Veel laptoppoorten en kleine telefoonladers leveren minder stroom dan dat. Gebruik nooit een 12V USB-adapter, en twijfel je, gebruik dan een 12V wandadapter.

Omdat de controller aan de kabel zit en niet op de band, ligt de riem plat en prettig onder je rug of in je nek. Leg de controller naast je neer, kies je instellingen en zet de timer, dan stopt de sessie vanzelf. Zo kun je echt ontspannen zonder op de klok te letten. Leg de kabel zo dat hij niet klem raakt als je je omdraait.

In de ademhalingsmodus gaat het licht in een rustig ritme op en af. Veel mensen zetten die stand aan als ze tijdens hun sessie willen ontspannen, bijvoorbeeld 's avonds op de bank. Deze modus zit alleen op de bedrade TheraFlex.

Gebruik de riem 10 tot 20 minuten per zone, 3 tot 5 keer per week, op de blote huid, want kleding houdt veel licht tegen. Dat er geen accu is, betekent niet dat langer beter is: houd je per zone aan deze tijd. Na een aantal weken regelmatig gebruik kun je beter beoordelen wat het voor jou doet, want dat verschilt per persoon.

Op het display kies je uit drie modi: rood en nabij-infrarood samen, alleen 660 nm rood of alleen 850 nm nabij-infrarood. Samen is een goed vertrekpunt. Helderheid stel je in van 0 tot 100 procent, en bij een gevoelige huid begin je lager. De pulsstand (0 tot 1000 Hz) is optioneel, en omdat onderzoek geen duidelijke voorkeur voor een frequentie laat zien, kies je gerust 0 Hz voor continu licht.

Nee, dat hoort zo. Zonder ingestelde timer schakelt de TheraFlex na ongeveer 10 seconden vanzelf uit, als veiligheid. Druk op de instelknop tot je bij de timer bent en kies een tijd tussen 10 en 30 minuten, dan blijft de riem branden tot je sessie voorbij is.

Rood en nabij-infrarood licht bevat geen UV, maar in een paar gevallen overleg je eerst met je arts. Bij jonge kinderen raden we gebruik zonder advies van een arts of specialist af. Tijdens de zwangerschap raden we het af omdat er te weinig onderzoek naar is, en gebruik je medicijnen die je lichtgevoeliger maken of heb je een aandoening, vraag dan eerst advies. Leg de band niet over je ogen of op open wondjes.

Trek eerst de stekker uit het stopcontact of de USB-aansluiting en koppel de controller los van de band. Neem de stof af met een zachte, droge doek, zonder schoonmaakmiddel. In de wasmachine of onder water mag de band niet. Rol de kabel losjes op en bewaar alles op een koele, droge plek, niet langdurig in de zon.

Is de bedrade riem op voorraad, dan wordt hij in Nederland de dag na je bestelling bezorgd. Bestel je vanuit een ander Europees land, dan kan het iets langer duren. Bij de bestelknop zie je een aftelklok met de uiterste besteltijd voor levering de volgende dag, en staat de riem tijdelijk in pre-order, dan vind je daar de verwachte leverdatum. Verzending kost je niets.

Op de TheraFlex zit 2 jaar garantie op materiaal- en fabricagefouten bij normaal gebruik. Valt er door zo'n fout bijvoorbeeld een deel van de LED's uit, dan vervangen we de riem kosteloos. Je hebt daarnaast 180 dagen om hem thuis te proberen, en wil je hem terugsturen, dan krijg je via ons retourportaal een gratis retourlabel en je geld terug. Alle voorwaarden vind je op Retourneren & Garanties.