Rødt lysterapi ved høysnue og pollenallergi: Hva sier forskningen?

Våren har begynt. Solen viser seg igjen, naturen våkner til liv, og de første grønne knoppene og blomstene dukker opp overalt. Men for millioner av mennesker betyr dette dessverre også noe annet: nyseanfall, rennende øyne, tett nese, kløe og en sliten følelse som ikke går over.
Høysnue og pollenallergi kan virkelig ødelegge våren. Og det er frustrerende, nettopp i en tid hvor du har lyst til å nyte friluftslivet fullt ut.

Mange ser etter noe ekstra i tillegg til sin vanlige tilnærming, for å komme seg mer komfortabelt gjennom våren. Det finnes et naturlig supplement som stadig oftere omtales i forskning, og som stadig flere tar i bruk: rødt lysterapi. Rådfør deg alltid med fastlegen ved vedvarende plager.

Hva er rødt lysterapi?

Rødt lysterapi, også kalt fotobiomodulering, er en velværebehandling der lys med bestemte bølgelengder rettes mot kroppen. Det røde og infrarøde lyset stimulerer cellene til å produsere mer energi, dempe betennelsesreaksjoner og støtte kroppens naturlige evne til å reparere seg.

Rødt lysterapi fokuserer ikke på å undertrykke ett enkelt symptom, men på å støtte kroppen i reguleringen av sine egne prosesser. Det som undersøkes i forskning, er blant annet mindre histaminfrigjøring, redusert hevelse i neseslimhinnen og en roligere immunreaksjon.

Hvordan kan rødt lysterapi hjelpe ved høysnue?

Når kroppen reagerer overfølsomt på pollen, oppstår en kjedereaksjon: immunforsvaret slår alarm, histamin frigjøres, og du får ulike plager. Rødt lysterapi undersøkes som støtte ved disse plagene:

• Kan dempe betennelsesreaksjoner i nesen, luftveiene og huden
• Undersøkes med tanke på histaminfrigjøring, noe som kan bidra til mindre nysing og kløe
• Støtter restitusjon av irriterte slimhinner
• Kan bidra til å berolige huden ved eksem eller allergiske reaksjoner
• Kan støtte energinivået, som ofte synker ved allergier

Hvilke bølgelengder brukes?

Hos Panacea Light Therapy bruker vi seks spesifikke bølgelengder, hver med sitt eget bruksområde:

• 630 nm: kan bidra til å berolige allergiske hudreaksjoner (kløe, rødhet, eksem)
• 660 nm: brukes rundt nesehulen og kan bidra til mindre hevelse i neseslimhinnen
• 810 nm: trenger dypere inn og undersøkes ved allergiske plager i luftveiene
• 850 nm: støtter blodsirkulasjonen og lymfesystemet, som hjelper kroppen med å skille ut avfallsstoffer
• 940 nm: virker dypere i vevet og undersøkes ved en følelse av tung pust eller trykk i brystet
• 1060 nm: undersøkes med tanke på kognitiv klarhet og restitusjon ved allergirelatert tretthet

Hva sier vitenskapen?

Forskning beskriver at lysterapi generelt tolereres godt og kan ha effekt på allergiplager:

• Rhinolight-behandling (lys rettet inn i nesen) er undersøkt hos personer med høysnue: deltakerne beskrev færre symptomer som nysing og tett nese.
  Kilde: Sherali, 2018 – WTAMU
• En oversiktsartikkel om betennelser i luftveiene beskrev at rødt lys kan påvirke cytokiner som IL-5, som er aktive ved allergiske reaksjoner.
  Kilde: Hanusrichterova & Mokry, 2024 – American Journal of Physiology
• Andre studier beskriver at rødt lys kan bidra til å berolige huden, redusere histaminfrigjøring og støtte restitusjon av irriterte slimhinner.
  Kilde: Li et al., 2020 – bioRxiv

Hvorfor velge rødt lysterapi?

Dette er noe av det som gjør rødt lysterapi attraktivt for personer med høysnue eller pollenallergi:

• Det er et naturlig supplement til den daglige rutinen din
• Komfortabelt og egnet til daglig bruk
• Fokuserer ikke bare på symptomlindring, men støtter kroppen innenfra
• Kan brukes hjemme med brukervennlig utstyr

Mange brukere opplever det som et behagelig supplement: litt mer komfort ved tett nese, kløe i halsen eller brennende øyne når du går ut. Å kunne nyte våren litt mer – det er dette rødt lysterapi kan bidra til. Resultatene varierer fra person til person.

Rødt lysterapi er en velværebehandling og ikke en erstatning for medisinsk behandling. Resultatene varierer fra person til person; rådfør deg med lege ved plager.