Rødt lysterapi mod høfeber og pollenallergi: Hvad siger forskningen?

Foråret er begyndt. Solen viser sig igen, naturen kommer til live, og de første grønne knopper og blomster dukker op overalt. Men for millioner af mennesker betyder det desværre også noget andet: nys, rindende øjne, tilstoppet næse, kløe og en træthedsfornemmelse, der bare ikke går over.
Høfeber og pollenallergi kan virkelig ødelægge foråret. Og det er frustrerende, netop på et tidspunkt hvor man gerne vil nyde udelivet fuldt ud.

Mange mennesker leder ud over deres sædvanlige tilgang efter noget ekstra, der kan gøre foråret lidt mere behageligt at komme igennem. Der findes et naturligt supplement, som i stigende grad beskrives i forskningen, og som flere og flere mennesker tager i brug: rødlysterapi. Tal altid med din læge ved vedvarende symptomer.

Hvad er rødlysterapi?

Rødlysterapi, også kaldet fotobiomodulation, er en wellness-anvendelse, hvor lys med specifikke bølgelængder rettes mod kroppen. Det røde og infrarøde lys stimulerer cellerne til at producere mere energi, dæmpe inflammatoriske reaktioner og understøtte kroppens naturlige evne til at restituere.

Rødlysterapi fokuserer ikke på at undertrykke ét bestemt symptom, men på at støtte kroppen i reguleringen af dens egne processer. Det, der undersøges i forskningen, omfatter mindre histaminfrigivelse, mindre hævelse af næseslimhinden og en mere rolig immunreaktion.

Hvordan kan rødlysterapi hjælpe ved høfeber?

Når kroppen reagerer overfølsomt på pollen, opstår der en kædereaktion: Immunforsvaret går i alarmberedskab, histamin frigives, og du får forskellige symptomer. Rødlysterapi undersøges som støtte ved disse symptomer:

• Kan dæmpe inflammatoriske reaktioner i næsen, luftvejene og huden
• Undersøges i forbindelse med histaminfrigivelse, hvilket kan bidrage til mindre nysen og kløe
• Understøtter restitution af irriterede slimhinder
• Kan hjælpe med at berolige huden ved eksem eller allergiske reaktioner
• Kan understøtte energiniveauet, som ofte falder ved allergi

Hvilke bølgelængder anvendes?

Hos Panacea Light Therapy anvender vi seks specifikke bølgelængder, hver med sit eget anvendelsesområde:

• 630 nm: kan hjælpe med at berolige allergiske hudreaktioner (kløe, rødme, eksem)
• 660 nm: anvendes omkring næsehulen og kan bidrage til mindre hævelse af næseslimhinden
• 810 nm: trænger dybere ind og undersøges ved allergiske gener i luftvejene
• 850 nm: understøtter blodcirkulationen og lymfesystemet, som hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer
• 940 nm: virker dybere i vævet og undersøges ved en følelse af åndenød eller trykken for brystet
• 1060 nm: undersøges i forbindelse med mental klarhed og restitution ved allergirelateret træthed

Hvad siger videnskaben?

Forskning beskriver, at lysterapi generelt tolereres godt og kan have en effekt på allergisymptomer:

• Rhinolight-terapi (lys rettet ind i næsen) er blevet undersøgt hos mennesker med høfeber: Deltagerne beskrev færre symptomer såsom nysen og tilstoppet næse.
  Kilde: Sherali, 2018 – WTAMU
• I en gennemgang af luftvejsinflammationer blev det beskrevet, at rødt lys kan påvirke cytokiner såsom IL-5, som er aktive ved allergiske reaktioner.
  Kilde: Hanusrichterova & Mokry, 2024 – American Journal of Physiology
• Andre undersøgelser beskriver, at rødt lys kan bidrage til at berolige huden, mindske histaminfrigivelsen og understøtte restitution af irriterede slimhinder.
  Kilde: Li et al., 2020 – bioRxiv

Hvorfor vælge rødlysterapi?

Det, der gør rødlysterapi så attraktivt for mennesker med høfeber eller pollenallergi:

• Det er et naturligt supplement til din daglige rutine
• Behageligt og egnet til daglig brug
• Fokuserer ikke kun på komfort ved symptomer, men understøtter kroppen indefra
• Kan anvendes derhjemme med brugervenligt udstyr

Mange brugere oplever det som et behageligt supplement: lidt mere komfort ved tilstoppet næse, en kriller i halsen eller brændende øjne, når du går udenfor. Blot at kunne nyde foråret lidt mere – det er det, rødlysterapi kan bidrage til. Resultaterne varierer fra person til person.

Rødlysterapi er en wellness-anvendelse og ikke en erstatning for lægehjælp. Resultaterne varierer fra person til person; tal med din læge, hvis du har symptomer.