Terapia światłem czerwonym przy uszkodzeniach spowodowanych promieniowaniem UV: wsparcie regeneracji skóry na poziomie komórkowym

Uszkodzenia skóry spowodowane promieniowaniem UV, wynikające z ekspozycji na światło słoneczne lub korzystania z solarium, mogą prowadzić do zaczerwienienia, obrzęku, przebarwień i przedwczesnego starzenia się skóry. Chociaż kremy przeciwsłoneczne chronią przed nowymi uszkodzeniami, coraz częściej poszukuje się metod wspierających regenerację skóry już uszkodzonej.

Terapia światłem czerwonym, znana również jako fotobiomodulacja (PBM), jest uznawana za obiecujące zastosowanie wellness opisane w badaniach, wspierające regenerację skóry uszkodzonej przez promieniowanie UV.

W tym artykule wyjaśniamy, czym jest terapia światłem czerwonym, jak działa, jakie korzyści przynosi skórze uszkodzonej przez promieniowanie UV oraz jakie badania opisują te efekty.

Czym jest terapia światłem czerwonym?

Terapia światłem czerwonym wykorzystuje światło z zakresu czerwieni i bliskiej podczerwieni, zwykle od 630 do 850 nanometrów (nm). Te konkretne długości fal wnikają głęboko w warstwy skóry i stymulują aktywność mitochondriów w komórkach skóry. Prowadzi to do zwiększonej produkcji ATP (trifosforanu adenozyny), źródła energii komórek, co wspiera naturalną zdolność komórek skóry do regeneracji.

Ponadto terapia światłem czerwonym może pomóc łagodzić procesy zapalne w skórze oraz wspiera produkcję kolagenu i elastyny, dwóch białek niezbędnych dla jędrności i elastyczności skóry.

Najważniejsze długości fal i ich działanie

Łącząc wiele długości fal, można naświetlać zarówno powierzchniowe, jak i głębsze warstwy skóry, wspierając regenerację na wielu poziomach.

Korzyści terapii światłem czerwonym w przypadku uszkodzeń wywołanych promieniowaniem UV

Terapia światłem czerwonym oferuje szereg potencjalnych korzyści dla skóry narażonej na promieniowanie UV:

• Wspomaga regenerację skóry
  Wspiera odnowę komórkową oraz stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co może przyczyniać się do zdrowej i gładkiej skóry.
• Łagodzi reakcje zapalne
  Może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i reakcje zapalne pojawiające się po ekspozycji na światło słoneczne.
• Poprawia teksturę skóry
  Drobne linie, zmarszczki i nierówności skóry, często będące skutkiem uszkodzeń słonecznych, mogą ulec widocznemu zmniejszeniu.
• Komfortowe i nieinwazyjne
  Zabieg jest nieinwazyjny i ogólnie dobrze tolerowany, także przy regularnym stosowaniu.
• Można stosować w domu lub profesjonalnie
  Dostępne w salonach oraz za pośrednictwem urządzeń domowych do stosowania we własnej rutynie.

Podstawy naukowe

Badanie 1: Czerwone światło a stany zapalne wywołane promieniowaniem UVB

Tytuł: Transcriptome analysis of human dermal fibroblast cells reveals potential mechanisms underlying the protective effects of visible red light against damage from ultraviolet B light
Opublikowano w: Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology (Elsevier, 2019)
Link: Przeczytaj badanie w ScienceDirect

W tym badaniu ludzkie fibroblasty poddano działaniu promieniowania UVB, a następnie część komórek naświetlono czerwonym światłem LED. Naukowcy przeanalizowali ekspresję genów i zaobserwowali, że czerwone światło hamowało procesy zapalne oraz aktywowało geny odpowiedzialne za naprawę DNA. Zdaniem naukowców wskazuje to na potencjalną ochronną rolę czerwonego światła w przypadku uszkodzeń skóry związanych z promieniowaniem UV.

Badanie 2: Połączenie z niebieskim światłem i ochrona skóry

Temat: Badanie wpływu niebieskiego światła LED na ludzkie fibroblasty i regenerację skóry
Opublikowano w: Life (MDPI), 2022
Link: Zobacz artykuł na MDPI

Chociaż badanie dotyczyło światła niebieskiego, wykazało, że ekspozycja na światło LED również zmniejszała stres oksydacyjny i stymulowała wzrost komórek. Ponieważ światło czerwone i niebieskie są często łączone w pielęgnacji skóry, wyniki mogą wskazywać na efekt synergiczny: światło niebieskie jako ochrona, światło czerwone jako wsparcie regeneracji.

Dla kogo odpowiednia jest terapia światłem czerwonym?

Terapia światłem czerwonym może zostać włączona do rutyny przez różne grupy osób z uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV lub podwyższonym ryzykiem ich wystąpienia, takie jak:

• Osoby z uszkodzeniami spowodowanymi słońcem (np. po wakacjach w słonecznym miejscu lub korzystaniu z solarium)
• Osoby o wrażliwej skórze, która szybko się czerwieni
• Starzenie się skóry spowodowane promieniowaniem UV (przebarwienia, drobne zmarszczki)
• Skóra, która wolno regeneruje się po oparzeniu słonecznym
• Dojrzała skóra o obniżonej produkcji kolagenu

Zastosowanie jest odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, i może służyć jako pielęgnacja podtrzymująca lub wsparcie regeneracji.

Podsumowanie

Terapia światłem czerwonym to nieinwazyjna metoda opisana w badaniach, która wspiera skórę w regeneracji po uszkodzeniach spowodowanych promieniowaniem UV. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i zdolności do stymulowania odnowy komórkowej światło czerwone może wspierać łagodzenie skóry po ekspozycji na słońce oraz przeciwdziałać widocznym oznakom przedwczesnego starzenia. Rezultaty różnią się w zależności od osoby.

Dla osób, które regularnie są narażone na działanie promieni słonecznych lub korzystają z solarium, albo zmagają się z utrzymującym się zaczerwienieniem lub zmianami pigmentacyjnymi, terapia światłem czerwonym może być wartościowym uzupełnieniem rutyny pielęgnacji skóry. Ponadto połączenie światła czerwonego z niebieskim jest badane pod kątem ochrony przed przyszłymi uszkodzeniami.

Rozważasz terapię światłem czerwonym? Skontaktuj się z nami, aby uzyskać indywidualną poradę!

Terapia światłem czerwonym jest zastosowaniem wellness i nie zastępuje opieki medycznej. Rezultaty różnią się w zależności od osoby; w przypadku dolegliwości skonsultuj się z lekarzem.