Czym jest terapia światłem czerwonym?

Wszystko, co musisz wiedzieć o fotobiomodulacji, długościach fal i zastosowaniach

Terapia światłem czerwonym, znana również jako terapia fotobiomodulacją, to innowacyjne i szybko rozwijające się zastosowanie wellness, w którym światło o określonych długościach fal wspiera organizm na poziomie komórkowym. Terapia światłem czerwonym jest całkowicie nieinwazyjna i na ogół dobrze tolerowana. Stojąca za nią technologia jest szeroko badana naukowo i znajduje obecnie szerokie zastosowanie w sporcie, pielęgnacji skóry oraz wellness.

W Panacea Light Therapy stosujemy długości fal najczęściej wykorzystywane w badaniach: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 850 nm, 940 nm i 1060 nm. Każda długość fali ma wyjątkowe działanie i przenika na inną głębokość tkanki.

Jak działa terapia światłem czerwonym?

Działanie terapii światłem czerwonym przypisuje się procesowi zwanemu fotobiomodulacją. Oznacza to, że fotony światła są absorbowane przez mitochondria, czyli „elektrownie” naszych komórek. W szczególności enzym oksydaza cytochromu c reaguje na to światło, dzięki czemu powstaje więcej ATP (adenozynotrifosforanu) — paliwa komórki.

Co dzieje się w organizmie?

• Wsparcie odnowy komórkowej
• Zwiększenie przepływu krwi
• Łagodzenie reakcji zapalnych
• Wsparcie regeneracji mięśni
• Stymulacja produkcji kolagenu
• Lepsze przyswajanie tlenu przez komórki

Działanie zależy od zastosowanej długości fali. Im dłuższa długość fali, tym głębiej światło przenika do ciała.

Długości fal Panacea Light Therapy

630 nm: do powierzchownych warstw skóry

Długość fali 630 nm jest przede wszystkim badana pod kątem odmładzania skóry, regeneracji skóry i łagodzenia reakcji zapalnych w jej powierzchownych warstwach. Wspiera odnowę komórkową i stymuluje syntezę kolagenu.
Zastosowania: blizny, trądzik różowaty, trądzik powierzchowny
Badania wspierające: Salehpour et al. (2019), link

660 nm: odmładzanie skóry i łagodzenie reakcji zapalnych

To najlepiej przebadana czerwona długość fali, z licznymi opisanymi badaniami dotyczącymi zdrowia skóry i łagodzenia reakcji zapalnych.
Zastosowania: starzenie się skóry, egzema, regeneracja skóry
Badanie: Lim (2021), SPIE

810 nm: głębokie działanie na tkanki mięśniowe i nerwowe

Długość fali 810 nm może przenikać głęboko do tkanki mięśniowej i nerwów. Jest często badana pod kątem bólu mięśni, kontuzji sportowych i wspierania funkcjonowania mózgu.
Zastosowania: regeneracja mięśni, choroba zwyrodnieniowa stawów, funkcjonowanie mózgu
Badanie: Lin i in. (2024), Neurophotonics

850 nm: łagodzenie głębiej położonych reakcji zapalnych

Promieniowanie podczerwone o długości fali 850 nm jest badane pod kątem wspierania przepływu limfy, regeneracji mięśni i łagodzenia przewlekłych reakcji zapalnych.
Zastosowania: wsparcie w przypadku dolegliwości reumatycznych, fibromialgii i regeneracji układu limfatycznego
Badanie: Hernández-Bule i in. (2024), MDPI

940 nm: wsparcie w przypadku bólu i poprawa krążenia

Dzięki zdolności do głębokiej penetracji światło 940 nm nadaje się do stosowania na stawy, ścięgna i głębokie mięśnie. W badaniach tę długość fali wiąże się również ze wsparciem mikrokrążenia i zaopatrzenia w tlen.
Zastosowania: ból stawów, napięcie mięśni, dolegliwości kręgosłupa
Badanie: Salehpour i in. (2019), Liebertpub

1060 nm: innowacyjne wsparcie głębokich tkanek i mózgu

Ta stosunkowo nowa długość fali ma wyjątkową właściwość: przenika głęboko do położonych głębiej tkanek i tkanki mózgowej. W badaniach jest często wykorzystywana do wspierania funkcji poznawczych i gospodarki energetycznej.
Zastosowania: badania nad funkcjonowaniem mózgu, wsparcie gospodarki energetycznej w głębiej położonych tkankach
Badanie: Lin i in. (2024), Neurophotonics

Jakie są korzyści terapii światłem czerwonym?

1. Poprawa kondycji skóry

Czerwone światło może przyczyniać się do poprawy tekstury, elastyczności i ogólnego wyglądu skóry. Jest stosowane w celu:

• Redukcja drobnych zmarszczek
• Wsparcie w walce z trądzikiem
• Wsparcie regeneracji skóry w przypadku blizn

2. Wsparcie w łagodzeniu bólu

Dzięki łagodzeniu reakcji zapalnych czerwone światło może w naturalny sposób przyczyniać się do zmniejszenia bólu mięśni i stawów.

3. Wsparcie regeneracji mięśni

Sportowcy stosują terapię światłem w celu wspierania regeneracji mięśni po wysiłku oraz poprawy wyników.

4. Wsparcie funkcji mózgu

Badania opisują, że określone długości fal (810–1060 nm) mogą wspierać ukrwienie mózgu i funkcje poznawcze.

5. Wsparcie gospodarki energetycznej

1060 nm jest badane pod kątem wspierania gospodarki energetycznej w głębiej położonych tkankach, w sposób nieinwazyjny i bez obciążania otaczających tkanek.

Badania wspierające:

• Salehpour, F. et al. (2019). Photomedicine and Laser Surgery. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/photob.2019.4676
• Lin, H. et al. (2024). Transcranial photobiomodulation for brain diseases. Neurophotonics. https://www.spiedigitallibrary.org/journals/neurophotonics/volume-11/issue-1/010601
• Hernández-Bule, M. L. et al. (2024). Photobiomodulation on skin regeneration. MDPI. https://www.mdpi.com/1422-0067/25/8/4483
• Lim, S. (2021). Photobiomodulation for neurodegenerative diseases. SPIE Proceedings. https://www.spiedigitallibrary.org/conference-proceedings-of-spie/11628/116280O

Chcesz skorzystać z opisanych w badaniach korzyści terapii światłem czerwonym? Odkryj nasze urządzenia lub skontaktuj się z nami bez zobowiązań, aby uzyskać indywidualną poradę.

Terapia światłem czerwonym jest zastosowaniem wellness i nie zastępuje opieki medycznej. Rezultaty różnią się w zależności od osoby; w przypadku dolegliwości skonsultuj się z lekarzem.