UV-skader på huden – forårsaket av eksponering for sollys eller solarium – kan føre til rødhet, hevelse, pigmentflekker og for tidlig hudaldring. Mens solkremer beskytter mot ny skade, søker man stadig mer etter effektive metoder for å reparere allerede skadet hud.

Rødtlysterapi, også kjent som photobiomodulasjon (PBM), fremstår som en lovende, trygg og vitenskapelig dokumentert behandling for å støtte huden i reparasjon av UV-skader.

I denne bloggen kan du lese hva rødtlysterapi er, hvordan det fungerer, hvilke fordeler det har for UV-skadet hud, og hvilke studier som dokumenterer disse effektene.

Hva er rødtlysterapi?

Rødtlysterapi bruker lys i det røde og nær-infrarøde spekteret, vanligvis mellom 630 og 850 nanometer (nm). Disse spesifikke bølgelengdene trenger dypt inn i hudlagene og stimulerer aktiviteten til mitokondriene i hudcellene. Dette fører til økt produksjon av ATP (adenosintrifosfat) – cellenes energikilde – noe som akselererer celle-reparasjon.

I tillegg reduserer rødtlysterapi betennelsesprosesser i huden og fremmer produksjonen av kollagen og elastin, to proteiner som er essensielle for hudens fasthet og elastisitet.

Viktige bølgelengder og deres effekt

Ved å kombinere flere bølgelengder kan både overfladiske og dypere hudlag behandles for en fullstendig reparerende effekt.

Fordeler med rødtlysterapi ved UV-skader

Rødtlysterapi gir flere fordeler for behandling av hud som er utsatt for UV-stråling:

• Stimulerer hudreparasjon
  Fremmer cellefornyelse og stimulerer produksjonen av kollagen og elastin, noe som bidrar til en sunn og glatt hud.
• Reduserer betennelser
  Reduserer rødhet, hevelse og betennelsesreaksjoner som oppstår etter soleksponering.
• Forbedrer hudtekstur
  Fine linjer, rynker og ujevnheter – ofte et resultat av solskader – reduseres merkbart.
• Trygt og smertefritt
  Terapien er ikke-invasiv og tolereres generelt godt, også ved regelmessig bruk.
• Kan brukes hjemme eller profesjonelt
  Tilgjengelig i klinikker og via godkjente hjemmeapparater.

Vitenskapelig dokumentasjon

Studie 1: Rødt lys reduserer betennelse forårsaket av UVB-stråling

Tittel: Transkriptomanalyse av menneskelige dermale fibroblastceller avslører potensielle mekanismer bak de beskyttende effektene av synlig rødt lys mot skade fra ultrafiolett B-lys
Publisert i: Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology (Elsevier, 2019)
Lenke: Les studien via ScienceDirect

I denne studien ble menneskelige fibroblaster utsatt for UVB-stråling, hvoretter en del av cellene ble behandlet med rødt LED-lys. Forskerne analyserte genuttrykket og så at rødt lys undertrykte betennelsesprosesser og aktiverte gener for DNA-reparasjon. Dette tyder på en beskyttende rolle for rødt lysterapi ved UV-relatert hudskade.

Studie 2: Kombinasjon med blått lys styrker hudbeskyttelsen

Tittel: Effektene av blått lys på menneskelige fibroblaster og diabetisk sårheling
Publisert i: Life (MDPI), 2022
Lenke: Se artikkelen på MDPI

Selv om denne studien fokuserte på blått lys, viste det seg at eksponering for LED-lys også reduserte oksidativt stress og stimulerte cellevekst. Siden rødt og blått lys ofte kombineres i hudbehandlinger, tyder resultatene på en synergistisk effekt: blått lys som beskyttelse, rødt lys for reparasjon.

Hvem passer rødtlysterapi for?

Rødtlysterapi kan trygt brukes av ulike grupper med UV-skader eller økt risiko for dette, slik som:

• Folk med solskader (f.eks. etter solferie eller bruk av solarium)
• Personer med sensitiv hud som lett blir rød
• Hudaldring på grunn av UV (pigmentflekker, fine linjer)
• Hud som heler sakte etter solbrenthet
• Moden hud med redusert kollagenproduksjon

Behandlingen passer både for kvinner og menn, og kan brukes forebyggende eller reparerende.

Konklusjon

Rødtlysterapi er en trygg, ikke-invasiv og vitenskapelig dokumentert metode for å reparere UV-skader på huden. Takket være den betennelsesdempende effekten og evnen til å stimulere cellefornyelse, hjelper rødt lys ikke bare med å lindre akutte skader, men også med å motvirke for tidlig aldring.

For de som regelmessig utsettes for sollys eller solarium, eller som sliter med vedvarende rødhet eller pigmentforandringer, kan rødtlysterapi være et verdifullt tillegg til hudpleierutinen. Å kombinere rødt lys med blått lys kan dessuten gi ekstra beskyttelse mot fremtidige skader.

Vurderer du rødtlysterapi? Kontakt oss for personlig rådgivning!