Rødt lys-terapi ved UV-skader: støtte for hudreparasjon på cellenivå

UV-skader på huden, forårsaket av eksponering for sollys eller solarium, kan føre til rødhet, hevelse, pigmentflekker og for tidlig hudaldring. Mens solkremer beskytter mot nye skader, ser man stadig oftere etter metoder som støtter reparasjonen av allerede skadet hud.

Rødt lysterapi, også kjent som fotobiomodulering (PBM), omtales som en lovende, forskningsbeskrevet velværeanvendelse for å støtte hudens reparasjon etter UV-skader.

I denne bloggen kan du lese hva rødt lysterapi er, hvordan det virker, hvilke fordeler det har for UV-skadet hud, og hvilke undersøkelser som beskriver disse effektene.

Hva er rødt lysterapi?

Rødt lysterapi bruker lys i det røde og nær-infrarøde spekteret, vanligvis mellom 630 og 850 nanometer (nm). Disse spesifikke bølgelengdene trenger dypt inn i hudlagene og stimulerer aktiviteten til mitokondriene i hudcellene. Dette fører til økt produksjon av ATP (adenosintrifosfat), cellenes energikilde, noe som støtter hudcellenes naturlige reparasjonsevne.

I tillegg kan rødt lysterapi bidra til å dempe betennelsesprosesser i huden og støtter produksjonen av kollagen og elastin, to proteiner som er avgjørende for hudens fasthet og elastisitet.

Viktigste bølgelengder og effekten deres

Ved å kombinere flere bølgelengder kan både overfladiske og dypere hudlag belyses, slik at reparasjonen støttes på flere nivåer.

Fordeler med rødt lysterapi ved UV-skader

Rødt lysterapi kan ha flere mulige fordeler for hud som har vært utsatt for UV-stråling:

• Stimulerer hudens reparasjon
  Støtter cellefornyelsen og stimulerer produksjonen av kollagen og elastin, noe som kan bidra til en sunn og glatt hud.
• Demper betennelsesreaksjoner
  Kan bidra til å redusere rødhet, hevelse og betennelsesreaksjoner som oppstår etter eksponering for sollys.
• Forbedrer hudens tekstur
  Fine linjer, rynker og ujevnheter, som ofte skyldes solskader, kan bli synlig redusert.
• Komfortabel og ikke-invasiv
  Behandlingen er ikke-invasiv og tolereres generelt godt, også ved regelmessig bruk.
• Kan brukes hjemme eller profesjonelt
  Tilgjengelig i salonger og via hjemmeapparater for bruk i din egen rutine.

Vitenskapelig grunnlag

Studie 1: Rødt lys og betennelse forårsaket av UVB-stråling

Tittel: Transcriptome analysis of human dermal fibroblast cells reveals potential mechanisms underlying the protective effects of visible red light against damage from ultraviolet B light
Publisert i: Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology (Elsevier, 2019)
Lenke: Les studien via ScienceDirect

I denne studien ble menneskelige fibroblaster utsatt for UVB-stråling, og deretter ble en del av cellene belyst med rødt LED-lys. Forskerne analyserte genuttrykket og så at rødt lys undertrykte betennelsesprosesser og aktiverte gener for DNA-reparasjon. Ifølge forskerne tyder dette på en mulig beskyttende rolle for rødt lys ved UV-relaterte hudskader.

Studie 2: Kombinasjon med blått lys og hudbeskyttelse

Emne: Studie av effekten av blått LED-lys på menneskelige fibroblaster og hudens restitusjon
Publisert i: Life (MDPI), 2022
Lenke: Se artikkelen på MDPI

Selv om denne studien fokuserte på blått lys, viste den at eksponering for LED-lys også reduserte oksidativt stress og stimulerte cellevekst. Ettersom rødt og blått lys ofte kombineres i hudpleie, kan resultatene tyde på en synergistisk effekt: blått lys som beskyttelse, rødt lys for restitusjon.

Hvem passer rødt lysterapi for?

Rødt lysterapi kan inngå i rutinen til ulike målgrupper med UV-skader eller økt risiko for slike skader, for eksempel:

• Personer med solskader (for eksempel etter solferie eller bruk av solarium)
• Personer med sensitiv hud som lett blir rød
• Hudaldring forårsaket av UV-stråling (pigmentflekker, fine linjer)
• Hud som bruker lang tid på å komme seg etter solbrenthet
• Eldre hud med redusert kollagenproduksjon

Behandlingen passer både for kvinner og menn, og kan brukes som vedlikehold eller som støtte under restitusjon.

Konklusjon

Rødt lysterapi er en ikke-invasiv metode som er beskrevet i forskning, og som kan støtte huden i restitusjonen etter UV-skader. Takket være den betennelsesdempende virkningen og evnen til å stimulere cellefornyelsen kan rødt lys bidra til å berolige huden etter soleksponering og motvirke synlige tegn på for tidlig aldring. Resultatene varierer fra person til person.

For personer som regelmessig utsettes for sollys eller solarium, eller som har vedvarende rødhet eller pigmentforandringer, kan rødt lysterapi være et verdifullt tillegg til hudpleierutinen. Det undersøkes også om en kombinasjon av rødt og blått lys kan bidra til å beskytte mot fremtidige skader.

Vurderer du rødt lysterapi? Ta kontakt med oss for personlig rådgivning!

Rødt lysterapi er en velværebehandling og ikke en erstatning for medisinsk behandling. Resultatene varierer fra person til person. Kontakt legen din ved plager.