Vad är rödljusbehandling?

Allt du behöver veta om fotobiomodulering, våglängder och användningsområden

Rött ljusterapi, även känt som fotobiomoduleringsterapi, är en innovativ och snabbt växande wellnessanvändning där ljus med specifika våglängder används för att stödja kroppen på cellnivå. Rött ljusterapi är helt icke-invasiv och tolereras i allmänhet väl. Tekniken bakom behandlingen undersöks omfattande vetenskapligt och används numera brett inom idrott, hudvård och wellness.

På Panacea Light Therapy arbetar vi med de våglängder som används mest i forskningen: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 850 nm, 940 nm och 1060 nm. Varje våglängd har en unik effekt och tränger igenom vävnaden till olika djup.

Hur fungerar rött ljusterapi?

Effekten av rött ljusterapi tillskrivs en process som kallas fotobiomodulering. Det innebär att ljusfotoner absorberas av mitokondrierna, våra cellers små energifabriker. Enzymet cytokrom c-oxidas reagerar specifikt på detta ljus, vilket leder till att mer ATP (adenosintrifosfat) produceras: cellens bränsle.

Vad händer i kroppen?

• Stöd för cellförnyelse
• Ökad blodcirkulation
• Dämpning av inflammatoriska reaktioner
• Stöd för muskelåterhämtning
• Stimulering av kollagenproduktionen
• Bättre syreupptag i cellerna

Effekten beror på vilken våglängd som används. Ju längre våglängd, desto djupare tränger ljuset in i kroppen.

Panacea Light Therapy: våglängder

630 nm: för hudens ytliga lager

Våglängden 630 nm undersöks främst vid hudföryngring, hudåterhämtning och dämpning av inflammatoriska reaktioner i hudens övre lager. Den stödjer cellförnyelsen och stimulerar kollagensyntesen.
Användningsområden: ärr, rosacea, ytlig akne
Stödjande forskning: Salehpour et al. (2019), länk

660 nm: hudföryngring och dämpning av inflammatoriska reaktioner

Detta är den mest studerade röda våglängden, med mycket dokumenterad forskning om hudhälsa och dämpning av inflammatoriska reaktioner.
Användningsområden: hudens åldrande, eksem, hudåterhämtning
Forskning: Lim (2021), SPIE

810 nm: djupgående verkan på muskel- och nervvävnad

810 nm-våglängden kan tränga djupt in i muskelvävnad och nerver. Den studeras ofta vid muskelsmärta, idrottsskador och för att stödja hjärnfunktionen.
Tillämpningar: muskelåterhämtning, artros, hjärnfunktion
Forskning: Lin et al. (2024), Neurophotonics

850 nm: dämpning av djupare inflammatoriska reaktioner

Infraröda vågor på 850 nm studeras för att stödja lymfflödet, muskelåterhämtningen och dämpa långvariga inflammatoriska reaktioner.
Tillämpningar: stöd vid reumatiska besvär, fibromyalgi, lymfatisk återhämtning
Forskning: Hernández-Bule et al. (2024), MDPI

940 nm: stöd vid smärta och blodcirkulation

Med sin djupa penetrationsförmåga lämpar sig 940 nm för leder, senor och djupa muskler. Denna våglängd kopplas i forskning även till stöd för mikrocirkulationen och syresättningen.
Tillämpningar: ledsmärta, muskelspänningar, ryggbesvär
Forskning: Salehpour et al. (2019), Liebertpub

1060 nm: innovativ för djup vävnad och stöd för hjärnan

Denna relativt nya våglängd har en unik egenskap: den tränger djupt in i djupare vävnad och hjärnvävnad. Den används ofta i forskning för kognitivt stöd och stöd för energiförsörjningen.
Tillämpningar: forskning om hjärnfunktion, stöd för energiförsörjningen i djupare vävnad
Forskning: Lin et al. (2024), Neurophotonics

Vilka är fördelarna med rött ljusterapi?

1. Hudförbättring

Rött ljus kan bidra till hudens struktur, elasticitet och övergripande utseende. Det används för:

• Minska fina linjer
• Stöd vid akne
• Stöd för hudens återhämtning vid ärr

2. Stöd vid smärta

Genom att dämpa inflammatoriska reaktioner kan rött ljus på ett naturligt sätt bidra till mindre muskel- och ledsmärta.

3. Stöd för muskelåterhämtning

Idrottare använder ljusterapi för att stödja muskelåterhämtningen efter ansträngning och sina prestationer.

4. Stöd för hjärnfunktioner

Forskning beskriver att vissa våglängder (810 till 1060 nm) kan stödja blodflödet i hjärnan och kognitiva funktioner.

5. Stöd för energiförsörjningen

1060 nm undersöks för att stödja energiförsörjningen i djupare vävnad på ett icke-invasivt sätt och utan att belasta den omgivande vävnaden.

Studier som ger stöd:

• Salehpour, F. et al. (2019). Photomedicine and Laser Surgery. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/photob.2019.4676
• Lin, H. et al. (2024). Transcranial photobiomodulation for brain diseases. Neurophotonics. https://www.spiedigitallibrary.org/journals/neurophotonics/volume-11/issue-1/010601
• Hernández-Bule, M. L. et al. (2024). Photobiomodulation on skin regeneration. MDPI. https://www.mdpi.com/1422-0067/25/8/4483
• Lim, S. (2021). Photobiomodulation for neurodegenerative diseases. SPIE Proceedings. https://www.spiedigitallibrary.org/conference-proceedings-of-spie/11628/116280O

Vill du dra nytta av de fördelar med rött ljus som beskrivs i forskningen? Upptäck våra apparater eller kontakta oss utan förpliktelser för personlig rådgivning.

Rött ljusterapi är en friskvårdsbehandling och ersätter inte medicinsk vård. Resultaten varierar från person till person. Rådgör med din läkare vid besvär.