Rött ljusterapi vid psoriasis: vad säger forskningen om stöd för symtomen?
Dela
Psoriasis är en vanlig kronisk hudsjukdom som uppstår på grund av ett överaktivt immunsystem. Detta leder till en påskyndad förnyelse av hudcellerna, vilket orsakar tjocka, röda och fjällande fläckar på huden. Tillståndet kan orsaka fysiskt obehag och påverkar ofta livskvaliteten negativt. Utöver den sedvanliga vård som din läkare eller hudläkare rekommenderar blir rött ljusterapi allt vanligare som ett icke-invasivt och naturligt komplement för ökad komfort vid symtomen.
Vad är rött ljusterapi?
Rött ljusterapi (även kallad fotobiomodulering eller low-level laser therapy) är en teknik som använder synligt rött ljus och nära infrarött ljus för att påverka biologiska processer i kroppen på ett positivt sätt. Till skillnad från UV-ljus, som kan vara skadligt vid långvarig exponering, är rött ljus icke-joniserande och tolereras i allmänhet väl vid kontrollerad användning.
Ljusets fotoner absorberas av ett enzym i cellernas mitokondrier: cytokrom c-oxidas. Detta leder till en kedjereaktion där:
- Produktionen av ATP (cellulär energi) ökar
- Inflammationsmarkörer som TNF-α och IL-6 minskar
- Blodcirkulationen och cellernas ämnesomsättning förbättras
Tillsammans stödjer dessa reaktioner hudens naturliga återhämtning, ett lugnare förlopp av den lokala inflammationsreaktionen och därmed ökad hudkomfort.
Varför undersöks våglängder mellan 630 och 660 nm?
Rött ljus med en våglängd mellan 630 och 660 nanometer absorberas väl av huden och tränger några millimeter djupt. Det är tillräckligt djupt för att nå epidermis och det ytliga dermislagret, där de flesta immunceller och keratinocyter som är involverade i psoriasis finns.
De viktigaste effekterna av rött ljus på denna nivå är:
Ökad ATP-produktion
Den extra energin stödjer hudcellernas naturliga återhämtningsförmåga. Vid psoriasis är celldelningsprocessen påskyndad. Forskning undersöker hur rött ljus kan stödja huden i detta avseende.
Minskad inflammation
Forskning har visat att det kan dämpa produktionen av proinflammatoriska cytokiner som TNF-α, vilka förekommer i höga koncentrationer hos personer med psoriasis. Detta kan bidra till mindre rodnad, klåda och svullnad.
Förbättrad mikrocirkulation
Rött ljus stimulerar produktionen av kväveoxid, vilket leder till vidgade blodkärl och bättre blodcirkulation. Detta stödjer återhämtningsprocessen och förbättrar tillförseln av syre och näringsämnen.
Modulering av immunförsvaret
Forskning beskriver att rött ljus kan dämpa den lokala immunreaktionen utan att undertrycka hela immunförsvaret. Det gör behandlingen intressant vid en hudsjukdom som psoriasis, där immunförsvaret spelar en viktig roll.
Vetenskaplig grund
-
Meffert, H. (1995). Ljusterapi vid hudsjukdomar.
Denna studie beskriver hur långvågigt rött ljus kan ha en antiinflammatorisk effekt vid hudsjukdomar som psoriasis.
Läs publikationen via Springer -
Razoki & Brinkhuizen. Lasrar inom dermatologin (NVDV).
Beskriver effekten av olika våglängder, inklusive rött ljus, på hudsjukdomar.
Visa PDF-filen -
Universitetet i Leiden. Ljusterapi vid plackpsoriasis.
Forskningsrapport om rött ljusterapi hos deltagare med måttlig till svår psoriasis.
Ladda ner publikation
Hur använder man rött ljusterapi?
| Aspekt | Rekommendation |
|---|---|
| Varaktighet per session | 10 till 20 minuter |
| Frekvens | 3 till 5 gånger i veckan, vid regelbunden användning under flera veckor |
| Enhet | LED-panel eller handhållen enhet med en våglängd på 630–660 nm |
| Användningsområde | Berörda hudområden som knän, armbågar, rygg eller hårbotten |
| Försiktighetsåtgärd | Använd inte på infekterad hud eller vid läkemedelsorsakad ljuskänslighet |
Rådgör alltid med en läkare eller hudläkare innan du börjar med rött ljusterapi, särskilt om du använder andra läkemedel eller behandlingar.
Slutsats
Rött ljusterapi är ett lovande, naturligt sätt att uppleva större komfort vid symtom på psoriasis. Genom att dämpa inflammationsreaktionen och stödja hudcellernas naturliga återhämtning kan denna metod bidra till lindring av symtom som rodnad, klåda och fjällning, och tolereras generellt väl. För många är det ett värdefullt komplement till vården hos deras läkare. Resultaten varierar från person till person.
Rött ljusterapi är en friskvårdsbehandling och inte en ersättning för medicinsk vård. Resultaten varierar från person till person; rådgör med din läkare vid besvär.
