Kategorie: Depressie & angst
Roodlichttherapie kan een positief effect hebben op mentale gezondheid door de aanmaak van serotonine te ondersteunen. Deze stoffen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van je stemming. Daarnaast bevordert rood licht de doorbloeding en zuurstoftoevoer naar de hersenen, wat kan helpen om helderheid en rust te creëren in periodes van stress of angst.