Rotlichttherapie bei Heuschnupfen und Pollenallergie: Was sagt die Forschung?

Der Frühling hat begonnen. Die Sonne lässt sich wieder sehen, die Natur erwacht zum Leben und überall zeigen sich die ersten grünen Knospen und Blüten. Für Millionen Menschen bedeutet das leider auch etwas anderes: Niesanfälle, tränende Augen, eine verstopfte Nase, Juckreiz und ein müdes Gefühl, das einfach nicht verschwinden will.
Heuschnupfen und Pollenallergien können den Frühling ordentlich verderben. Und das ist frustrierend – gerade in einer Zeit, in der man das Leben im Freien in vollen Zügen genießen möchte.

Viele Menschen suchen zusätzlich zu ihrem gewohnten Ansatz nach etwas, das ihnen hilft, angenehmer durch den Frühling zu kommen. Eine natürliche Ergänzung wird zunehmend in der Forschung beschrieben und von immer mehr Menschen angewendet: Rotlichttherapie. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer mit deinem Hausarzt sprechen.

Was ist Rotlichttherapie?

Rotlichttherapie, auch Photobiomodulation genannt, ist eine Wellness-Anwendung, bei der Licht mit bestimmten Wellenlängen auf den Körper gerichtet wird. Rotes und infrarotes Licht stimuliert die Zellen, mehr Energie zu erzeugen, Entzündungsreaktionen zu dämpfen und die natürliche Regenerationsfähigkeit zu unterstützen.

Rotlichttherapie zielt nicht darauf ab, ein einzelnes Symptom zu unterdrücken, sondern den Körper bei der Regulierung seiner eigenen Prozesse zu unterstützen. Untersucht werden unter anderem eine geringere Histaminfreisetzung, weniger Schwellungen der Nasenschleimhaut und eine ruhigere Immunreaktion.

Wie kann Rotlichttherapie bei Heuschnupfen helfen?

Wenn dein Körper überempfindlich auf Pollen reagiert, entsteht eine Kettenreaktion: Dein Immunsystem schlägt Alarm, Histamin wird freigesetzt und es treten verschiedene Beschwerden auf. Rotlichttherapie wird als Unterstützung bei diesen Beschwerden untersucht:

• Kann Entzündungsreaktionen dämpfen in Nase, Atemwegen und Haut
• Wird im Zusammenhang mit der Histaminfreisetzung untersucht, was zu weniger Niesen und Juckreiz beitragen kann
• Unterstützt die Regeneration gereizter Schleimhäute
• Kann dabei helfen, die Haut zu beruhigen bei Ekzemen oder allergischen Reaktionen
• Kann das Energieniveau unterstützen, das bei Allergien oft abnimmt

Welche Wellenlängen werden verwendet?

Bei Panacea Light Therapy verwenden wir sechs spezifische Wellenlängen, jede mit einer eigenen Anwendung:

• 630 nm: kann dabei helfen, allergische Hautreaktionen zu beruhigen (Juckreiz, Rötungen, Ekzeme)
• 660 nm: wird im Bereich der Nasenhöhle eingesetzt und kann zu weniger Schwellungen der Nasenschleimhaut beitragen
• 810 nm: dringt tiefer ein und wird bei allergischen Beschwerden der Atemwege untersucht
• 850 nm: unterstützt die Durchblutung und das Lymphsystem, das dem Körper hilft, Abfallstoffe abzutransportieren
• 940 nm: wirkt tiefer im Gewebe und wird bei einem Gefühl von Atemnot oder Druck auf der Brust untersucht
• 1060 nm: wird im Zusammenhang mit geistiger Klarheit und der Erholung bei allergiebedingter Müdigkeit untersucht

Was sagt die Wissenschaft?

In Studien wird beschrieben, dass Lichttherapie im Allgemeinen gut verträglich ist und sich auf Allergiebeschwerden auswirken kann:

• Rhinolight-Therapie (auf die Nase gerichtetes Licht) wurde bei Menschen mit Heuschnupfen untersucht: Die Teilnehmenden berichteten von weniger Symptomen wie Niesen und einer verstopften Nase.
  Quelle: Sherali, 2018 – WTAMU
• In einem Review zu Entzündungen der Atemwege wurde beschrieben, dass rotes Licht Zytokine wie IL-5 beeinflussen kann, die bei allergischen Reaktionen aktiv sind.
  Quelle: Hanusrichterova & Mokry, 2024 – American Journal of Physiology
• Andere Studien beschreiben, dass rotes Licht dazu beitragen kann, die Haut zu beruhigen, die Histaminfreisetzung zu reduzieren und die Regeneration gereizter Schleimhäute zu unterstützen.
  Quelle: Li et al., 2020 – bioRxiv

Warum Rotlichttherapie wählen?

Was Rotlichttherapie für Menschen mit Heuschnupfen oder Pollenallergie so attraktiv macht:

• Sie ist eine natürliche Ergänzung deiner täglichen Routine
• Komfortabel und für die tägliche Anwendung geeignet
• Sie zielt nicht nur auf mehr Komfort bei den Symptomen ab, sondern unterstützt den Körper von innen heraus
• Kann zu Hause mit benutzerfreundlichen Geräten angewendet werden

Viele Anwender empfinden sie als angenehme Ergänzung: etwas mehr Komfort bei einer verstopften Nase, einem Kratzen im Hals oder brennenden Augen, wenn sie nach draußen gehen. Den Frühling einfach etwas mehr genießen zu können – dazu kann Rotlichttherapie beitragen. Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein.

Rotlichttherapie ist eine Wellness-Anwendung und kein Ersatz für medizinische Versorgung. Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein; bei Beschwerden solltest du mit deinem Arzt sprechen.